頸椎反張與曲度變直哪個(gè)更嚴(yán)重?頸椎反張睡啥枕頭好?
頸椎曲度變直嚴(yán)重還是反張嚴(yán)重?我反張了,睡什么枕頭好呢?
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回答4
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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頸椎反張通常比頸椎曲度變直更為嚴(yán)重。頸椎反張患者選擇枕頭時(shí),需考慮高度、材質(zhì)、形狀等因素。枕頭高度要適中,材質(zhì)要舒適,形狀要貼合頸椎生理曲度。 1.高度:一般建議選擇 8 - 15 厘米高度的枕頭,具體高度因人而異,以保持頸椎正常的生理曲度為宜。 2.材質(zhì):如蕎麥皮、乳膠、記憶棉等都是不錯(cuò)的選擇。蕎麥皮透氣性好,乳膠支撐性佳,記憶棉能貼合頸椎。 3.形狀:中間低、兩端高的元寶形枕頭有助于維持頸椎的生理曲度。 4.硬度:不能過硬或過軟,要有一定的支撐力。 5.寬度:要能保證睡覺時(shí)頭和頸部都能在枕頭上。 總之,頸椎反張患者選擇合適的枕頭對(duì)于緩解癥狀很重要,但同時(shí)也要注意保持正確的睡姿和坐姿,避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或仰頭。如果癥狀嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-01-08 09:23
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回答3
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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你好.這樣的問題最好是去做一下物理治療.物理治療的效果是比較好的.你可以去做針灸和推拿的治療再結(jié)合牽引就可以.平時(shí)注意不要長(zhǎng)時(shí)間低頭工作.不要睡高的枕頭.最好是用記憶海綿的枕頭.這個(gè)對(duì)頸椎好
2015-11-24 03:48
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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您好,現(xiàn)在市面上有很多強(qiáng)調(diào)枕頭能改變生理曲度的廣告但是從醫(yī)學(xué)角度來(lái)講,頸椎的生理曲度變直在臨床是非常常見的,枕頭本身也是不會(huì)影響或者改善您的生理曲度的,建議您還是要注意日常的頸椎保健就可以了。祝您健康!
2015-11-24 01:14
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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頸椎病椎基底動(dòng)脈供血不足引起的頭暈的癥狀。建議按摩針灸的方法治療。可口服抗骨質(zhì)增生丸,氟桂利嗪治療。
2015-11-23 21:12
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