頸椎間盤突出導致 C4/5 硬脊膜囊輕度受壓，需綜合考慮多方面因素，包括生活習慣調整、物理治療、藥物治療、康復訓練以及定期復查等。 1. 生活習慣調整：避免長時間低頭，定時活動頸部，選擇合適的枕頭，保持良好的坐姿和站姿。 2. 物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，可緩解頸部肌肉緊張，改善局部血液循環。 3. 藥物治療：口服非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，以減輕疼痛和炎癥；營養神經的藥物如甲鈷胺，有助于神經功能的恢復。 4. 康復訓練：進行頸部肌肉的伸展和強化訓練，如米字操等，但要注意動作規范，避免加重損傷。 5. 定期復查：通過影像學檢查觀察病情變化，以便及時調整治療方案。 頸椎間盤突出 C4/5 硬脊膜囊輕度受壓不可忽視，早期積極治療和預防病情加重至關重要。患者應遵循醫生建議，保持良好心態，積極配合治療。

治療頸椎病有按摩推拿、牽引、針灸等。還可貼活血舒筋的藥膏和中藥治療。頸椎病一般是不會根治的。除非手術。但手術的風險又很大。所以。對頸椎病重要的是日常保健。如姿勢調節、頸部運動、局部按摩、調整睡姿與枕頭、增強肌肉鍛煉等。