甘油三酯 2.13mmol/L 屬于偏高水平。甘油三酯的正常范圍一般在 0.45 - 1.69mmol/L 之間。導致甘油三酯升高的原因較多，如不良飲食習慣、缺乏運動、遺傳因素、某些疾病及藥物影響等。治療方法包括生活方式調整、藥物治療等。 1. 不良飲食習慣：長期高糖、高脂肪飲食，如大量攝入油炸食品、甜品等，容易導致甘油三酯升高。應調整飲食結構，增加蔬菜、水果、全谷物的攝入。 2. 缺乏運動：運動量不足會使身體代謝變慢，脂肪堆積，引起甘油三酯升高。建議每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑等。 3. 遺傳因素：部分人由于遺傳，存在脂質代謝異常，易出現甘油三酯升高。此類人群更需注重生活方式干預。 4. 疾病影響：糖尿病、肥胖癥、甲狀腺功能減退等疾病可能導致甘油三酯升高。需積極治療原發疾病。 5. 藥物影響：某些藥物如糖皮質激素、噻嗪類利尿劑等可能引起甘油三酯升高。必要時在醫生指導下調整用藥。 總之，發現甘油三酯 2.13mmol/L 偏高后，不要過于緊張。及時調整生活方式，必要時在醫生指導下進行治療，定期復查血脂，一般可將甘油三酯控制在正常范圍。

病情分析：你好，看你的這個甘油三酯的化驗結果，那只是稍微有一點異常的，這時看到不要緊的，不要擔心了，你這種情況并不需要吃藥治療的平時在生活和飲食上多注意一下的好，要低脂、低膽固醇飲食，多吃些蔬菜、水果、粗糧等，適當的進行體育鍛煉來增強體質，這樣會比較好的。