頸椎退行性變及椎間盤輕度膨出是常見(jiàn)的頸椎疾病。主要包括頸椎結(jié)構(gòu)老化、椎間盤輕度突出等。治療方法有改變生活習(xí)慣、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療及手術(shù)治療等。 1.疾病原理：頸椎退行性變是隨著年齡增長(zhǎng)，頸椎間盤水分減少，纖維環(huán)彈性下降，椎體及小關(guān)節(jié)發(fā)生增生等。椎間盤輕度膨出是椎間盤向外輕度突出。 2.生活習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，定時(shí)活動(dòng)頸部，選擇合適的枕頭。 3.物理治療：熱敷、按摩、牽引等，可緩解頸部肌肉緊張。 4.藥物治療：如塞來(lái)昔布膠囊、甲鈷胺片、雙氯芬酸鈉緩釋片等，能消炎止痛、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。 5.中醫(yī)治療：針灸、推拿等，有助于疏通經(jīng)絡(luò)。 6.手術(shù)治療：癥狀嚴(yán)重且保守治療無(wú)效時(shí)考慮，如椎間盤切除術(shù)。 總之，對(duì)于頸椎退行性變及椎間盤輕度膨出，應(yīng)盡早干預(yù)，綜合治療，并注意預(yù)防病情加重。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

你好，你的結(jié)果提示你有頸椎病，頸椎椎間盤膨出建議你不要久坐，還是多起來(lái)休息休息，你的情況也不是很重，如果癥狀明顯可以口服止痛藥物來(lái)治療的