晚上睡著后磨牙或打呼嚕且以前不這樣，可能是精神壓力大、口腔問題、睡姿不當、肥胖、鼻部疾病等原因所致。 1. 精神壓力大：生活中的各種壓力可能導致神經緊張，在睡眠時肌肉仍處于興奮狀態，從而引起磨牙或打呼嚕。 2. 口腔問題：如牙齒咬合不齊、牙周炎、牙齦炎等，會影響口腔肌肉的正常功能，引發磨牙或打呼嚕。 3. 睡姿不當：仰臥時舌頭后綴，可能阻塞氣道，導致打呼嚕；側睡時頭頸部姿勢不佳，也可能引起磨牙。 4. 肥胖：過多的脂肪堆積在頸部，會使氣道變窄，氣流通過時產生振動，出現打呼嚕，同時也可能影響下頜關節，導致磨牙。 5. 鼻部疾病：如鼻炎、鼻息肉等，會造成呼吸不暢，使得人在睡眠中不自覺地張口呼吸，進而引發打呼嚕和磨牙。 如果磨牙或打呼嚕的情況持續且嚴重，影響到了睡眠質量和日常生活，建議及時到正規醫院就診，查明原因并進行相應的治療。

你好,你的情況考慮有可能是寄生蟲或是缺乏微量元素引起的磨牙鼻甲肥大或是舌后墜有可能會引起打鼾的建議積極到耳鼻喉科詳細檢查

當人想逃避潛意識的心理壓力時,很有可能在睡眠中發生磨牙,民間認為蛔蟲是引起的磨牙的主要原因,這種情況只有在兒童時期因為衛生原因可能會發生,也有認為是缺鈣引起的,其實是相當少見的,驅蟲補鈣的治療的方法,有效率很低.夜磨牙病因目前認為與精神性,情緒性,牙源性,系統性,職業性,自發性等多種因素有關.1,精神因素：口腔具有表示緊張情緒的功能,患者的懼怕,憤怒,敵對,抵觸等情緒,尤其是焦慮者,若因某種原因無法表現出來,會試圖通過磨牙的方式來緩解內心的憂郁感,這類病人牙接觸時間長,而且次數頻繁.這些精神因素是磨牙癥病因的重要因素之一.2,中樞神經系統失控：磨牙與夢游,遺尿,惡夢一樣是一種不自主的下意識動作,是睡眠中大腦部分喚醒的癥狀,是失去高級中樞調節控制的一種反應.由于大腦皮質活動受到控制,下意識的閉頜反射增加,肌肉張力和收縮的節律性均發生明顯改變,出現緊咬型和磨牙型的活動；蘇醒后,磨牙得到控制.3,牙合因素：神經緊張的個體中,任何牙合干擾均可能是磨牙癥的觸發因素；如有咬合過早接觸時,患者常試圖將此牙面高點磨平,久而久之,就會形成磨牙癥,另外牙合的類型,牙齒的位置,牙齒的松動,下頜運動型,牙型和修復等,與磨牙癥的發生都有一定的關系；4,全身其他因素：如與寄生蟲有關的腸胃功能紊亂,兒童營養缺乏,血糖血鈣濃度,內分泌紊亂,變態反應等都可能成為磨牙癥的發病因素,有些病例表現有遺傳因素.另外尿酸增多癥,甲亢,過敏,膀胱應激癥等可能與磨牙癥有關系.5,職業因素：汔車駕駛員,運動員,要求精確性較高的工作均有發生磨癥的傾向.如鐘表工,如運動員,IT工作者,文字工作者及鐘表匠,設計師等易患磨牙癥,這同時也于神經緊張相關；另外,性格內向,情緒激動,經常口中咬東西成習慣的人也容易患磨牙癥,同時,睡眠中側臥位和腹臥位睡眠姿勢也容易產生磨牙癥.這些姿勢使下領受壓不均勻,關節位置改變,牙齒形成干擾接觸致頜肌張力增加,表現出咬牙或磨牙,有磨牙癥的朋友需及早治療,以免病情越來越嚴重.要消除夜間磨牙,關鍵在于去除誘發的因素.首先,要經常參加一些能陶冶情操,鼓舞斗志,振奮精神的文藝活動,加強體育鍛煉,增強體質,保持樂觀情緒,減輕精神壓力,注意勞逸結合,增加營養.對有口腔,牙齒病變,胃腸功能紊亂和腸蟲癥的應積極治療.

有的是腸道寄生蟲引起的.你買六粒腸蟲清一天一次一次兩片絕大部分蟲都能消滅.同時口服谷維素一個月.