精神差易疲勞，睡醒后更疲倦可能由多種因素導致，如睡眠質量差、貧血、甲狀腺功能減退、慢性疲勞綜合征、抑郁癥等。 1.睡眠質量差：睡眠環境不佳、作息不規律、心理壓力大等都可能影響睡眠質量，導致睡醒后仍疲倦。改善方法包括營造舒適的睡眠環境、保持規律作息、學會放松減壓。 2.貧血：體內血紅蛋白不足，氧氣運輸受限，會使人感到疲勞。可通過補充鐵劑、維生素 B12 和葉酸等來治療。常見藥物如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、甲鈷胺等。 3.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝減慢，引起乏力。治療常使用左甲狀腺素鈉片等藥物。 4.慢性疲勞綜合征：原因不明，癥狀持續存在。治療以調整生活方式、心理疏導為主。 5.抑郁癥：情緒低落，常伴有身體疲勞。需進行心理治療和藥物治療，藥物如舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等。 如果長期精神差易疲勞，建議及時到正規醫院就診，查明原因，以便采取針對性的治療措施。

你好你的情況考慮神經衰弱的可能性較大，建議你注意減輕大腦興奮狀態,睡前做體操適當放松治療可以口服七葉神安片腦靈素等試試.白天一定不要睡覺,把睡眠留在晚上睡.白天加強鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點.首先改善睡眠.主要影響睡眠質量.回復人的回復2012-11-2522：21：15你好，這個建議你用中藥調解一下試試，遵醫囑祝健康。