腰椎間盤突出術后仍疼痛，可能與術后恢復不佳、日常姿勢不當、腰部肌肉力量弱、病情復發、其他腰部疾病等有關。 1.術后恢復：手術對組織造成的創傷可能未完全恢復，需要耐心調養。 2.日常姿勢：長期彎腰、久坐等不良姿勢會加重腰部負擔，應保持正確坐姿和站姿。 3.肌肉力量：腰部肌肉力量不足，無法有效支撐腰椎，可通過鍛煉增強。 4.病情復發：突出的椎間盤組織可能再次壓迫神經，必要時需復查評估。 5.其他疾病：如腰肌勞損、腰椎管狹窄等，也可能導致疼痛，需明確診斷。 總之，腰椎間盤突出術后持續疼痛需要綜合考慮多種因素，采取針對性的措施。同時，要注意腰部保暖，避免勞累和劇烈運動。如果疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確原因，進行相應的治療。

你好,第一.皮神經損傷引起?第二.鋼板刺激引起?最好看你的手術醫生,只有他有發言權.最好上傳詳細資料.看了以后具體恢復你.

首先要自我保健，睡硬板床、冬天注意保暖、不過與勞累、適當運動。關鍵要選對治療方法，只有保守治療可以根治腰間盤突出。如果有意，可以了解一下我家祖傳外用中藥。要注意鍛煉身體，平時出去散步。