手腳麻木疼痛可能由多種原因引起，如頸椎腰椎疾病、糖尿病周圍神經(jīng)病變、末梢神經(jīng)炎、腦血管疾病、缺乏維生素等。 1.頸椎腰椎疾病：頸椎或腰椎間盤突出等問(wèn)題可能壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致手腳麻木疼痛。可通過(guò)影像學(xué)檢查確診，治療方法包括物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、維生素 B12、布洛芬）、手術(shù)治療等。 2.糖尿病周圍神經(jīng)病變：長(zhǎng)期高血糖損傷神經(jīng)。需檢測(cè)血糖，治療以控制血糖為主，配合營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物（如依帕司他、硫辛酸）。 3.末梢神經(jīng)炎：多由感染、中毒等引起。明確病因后，使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)和改善微循環(huán)的藥物（如腺苷鈷胺、銀杏葉提取物）。 4.腦血管疾病：如腦梗死等。通過(guò)頭顱 CT 或磁共振等檢查，治療包括改善腦循環(huán)、抗血小板聚集等（如阿司匹林、氯吡格雷）。 5.缺乏維生素：尤其是維生素 B 族。補(bǔ)充相應(yīng)維生素（如維生素 B1、B6、B12）有助于改善癥狀。 出現(xiàn)手腳麻木疼痛應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，注意休息，避免勞累和不良姿勢(shì)。

你好朋友別擔(dān)心啊，頸椎突出可以采取按摩，或者牽引來(lái)治療。

長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)伏案工作，頸肩部的肌肉一直處于緊張強(qiáng)直狀態(tài)，就會(huì)導(dǎo)致頸椎的骨質(zhì)代償性增生，這樣就會(huì)壓迫周圍的一些組織啊神經(jīng)啊血管啊產(chǎn)生相關(guān)的癥狀。建議您還是要拍個(gè)頸椎的片子看看。針灸對(duì)神經(jīng)根型的頸椎病是不錯(cuò)的，如果你的情況一直沒(méi)有改善，可能需要加上一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)改善微循環(huán)的藥物。日常生活中應(yīng)當(dāng)注意避免長(zhǎng)時(shí)間低頭及頸部的疲勞，不要頸部保持一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間太長(zhǎng)了。注意防寒保暖，不宜勞累，枕頭不要過(guò)高，過(guò)硬，也不要隨便按摩頸部，有時(shí)候按摩不好會(huì)適得其反的。多做頸部的運(yùn)動(dòng)，也可以經(jīng)常熱敷，可以改善癥狀。