親人離世導致情緒不穩定、失眠，本身心臟不好，可能與心理應激、原有心臟疾病、激素變化、生活習慣改變及環境因素有關。 1.心理應激：重大生活事件如親人離世，易引起強烈的心理應激反應，導致情緒波動和失眠。可通過心理咨詢、心理治療等方式緩解。 2.原有心臟疾病：心臟本身存在問題，如冠心病、心律失常等，會影響睡眠和情緒。需要定期復查，遵醫囑用藥，如美托洛爾、硝酸異山梨酯、阿托伐他汀等。 3.激素變化：情緒波動可能引起體內激素失衡，影響神經系統和心血管系統。可適當調節生活節奏，保持規律作息。 4.生活習慣改變：親人離世后生活規律被打亂，缺乏運動、飲食不規律等，也會影響身心健康。建議恢復良好的生活習慣，適度運動，均衡飲食。 5.環境因素：獨處的環境可能加重孤獨感和不良情緒。可嘗試改變居住環境，增加社交活動。 總之，要綜合考慮多方面因素，積極調整心態和生活方式，同時關注心臟健康，如有必要及時就醫。

失眠是以經常不能獲得正常睡眠為特征的一種病證,為各種原因引起入睡困難,睡眠深度或頻度過短(淺睡性失眠),早醒及睡眠時間不足或質量差等.治療方法　　(1)心理治療：①一般心理治療.通過解釋,指導,使患者了解有關睡眠的基本知識,減少不必要的預期性焦慮反應.②行為治療.進行放松訓練,教會患者入睡前進行,加快入睡速度,減輕焦慮.　　(2)藥物治療：①苯二氮卓類.②抗抑郁劑.如米安色林,阿米替林,多塞平,馬普替林等.臨床研究顯示,采用中西藥進行綜合治療,如采用安定類西藥與純中藥助眠寶進行聯合治療,可取得快速,理想的療效.

(1)心理治療：①一般心理治療.通過解釋,指導,使患者了解有關睡眠的基本知識,減少不必要的預期性焦慮反應.②行為治療.進行放松訓練,教會患者入睡前進行,加快入睡速度,減輕焦慮.(2)藥物治療：①苯二氮卓類.②抗抑郁劑.如米安色林,阿米替林,多塞平,馬普替林等.臨床研究顯示,采用中西藥進行綜合治療,如采用安定類西藥與純中藥助眠寶進行聯合治療,可取得快速,理想的療效.

你好上述情況多考慮神經衰弱有關的建議你注意減輕大腦興奮狀態,睡前做體操適當放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環境等有利于減輕大腦興奮狀態精神放輕松點.口服七葉神安片腦靈素等試試.白天一定不要睡覺,把睡眠留在晚上睡.白天加強鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點.