晚上失眠、白天頭暈甚至暈倒可能由多種原因引起，如心理因素、睡眠環境不佳、某些疾病、藥物副作用、不良生活習慣等。 1.心理因素：長期的焦慮、抑郁、壓力過大等情緒問題，可能導致神經系統功能紊亂，影響睡眠質量，進而引起頭暈甚至暈倒。 2.睡眠環境不佳：噪音大、光線強、溫度不適等環境因素，會干擾睡眠，導致睡眠不足，引發白天的頭暈和暈倒現象。 3.疾病原因：貧血、低血壓、低血糖、頸椎病、心腦血管疾病等，都可能影響大腦供血和供氧，造成失眠、頭暈和暈倒。 4.藥物副作用：某些藥物如降壓藥、抗抑郁藥等，可能產生影響睡眠和導致頭暈的副作用。 5.不良生活習慣：經常熬夜、過度勞累、吸煙酗酒等，會破壞身體的正常節律，引發上述癥狀。 出現晚上失眠、白天頭暈甚至暈倒的情況，應及時調整生活方式，若癥狀持續不緩解或加重，需盡快到正規醫院就診，查明原因，以便進行針對性的治療。

建議你吃點谷維素和維生素B6，晚上睡前不要看過于刺激的東西.建議你平時不要壓力過大，經常鍛煉身體