活動時多關節響但無疼痛，可能由關節摩擦、軟骨磨損、肌肉緊張、韌帶松弛、關節液減少等因素引起。 1. 關節摩擦：關節活動時，骨頭之間、軟骨與骨頭之間的摩擦可能產生響聲。這通常是正常的生理現象，無需特殊處理。 2. 軟骨磨損：長期的關節使用或過度運動可能導致軟骨磨損，從而引起關節響。可通過減少劇烈運動、佩戴護具等方式緩解。 3. 肌肉緊張：肌肉緊張時，關節活動可能不順暢，產生響聲。適當的拉伸和放松肌肉有助于改善。 4. 韌帶松弛：韌帶變得松弛，關節穩定性下降，活動時易出現響聲。加強關節周圍肌肉力量訓練能起到一定作用。 5. 關節液減少：關節液不足，潤滑作用減弱，關節活動時會發出響聲。可通過補充營養、改善生活習慣來調節。 如果關節響的情況持續不緩解或出現疼痛、腫脹等其他不適，應及時到正規醫院就診，查明原因。

你好，這是關節缺乏潤滑液所致。我建議患者多吃些含維生素較高的水果蔬菜，祝患者早日康復。

你好，全身關節響屬于關節軟骨的問題，不屬于疾病，無需擔心

你好，可能是韌帶的問題，可以通過補鈣治療，緩解的，口服，葡萄糖酸鈣，治療，看看。提問者對于答案的評價：ask7XX77：謝謝～我會試試您的建議～