生活當中可以吃棗仁、五味子、蓮子等，中成藥也比較多見。保健品最好在醫生的指導下，用中藥調理更好一些。心悸失眠癥狀也不一樣，一般患者自己感覺到以心慌為主，有的人睡覺時只感到心跳時要排除客觀的器質性癥狀。如果僅是失眠，睡不著覺，有的患者掛專門失眠科，有的會掛心理疾病科，心因性問題排除后癥狀也會有所改善。

您好，1：睡前喝1杯熱糖水，使大腦皮層受到抑制。2，睡前喝一杯熱牛奶。3，鮮百合50克，用清水浸一夜，與冰糖合炒食用，4，取生熟棗各15克，水煎去渣，用其汁將百合煮熟，連湯一起喝下。5，可用鮮百合60與蜂蜜適量拌和，蒸熟，睡前服用，有清心安神的作用。

心悸包括驚悸和怔忡，均為中醫病名。是指病人自覺心中悸動，驚恐不安，甚則不能自主的一種癥癥?！　∈呤侵附洺２荒塬@得正常4的睡眠而言。不寐的情況有多種，或不易入睡，或寐而易醒，醒后不能再度入睡，甚至徹夜不眠。

晚上好先生你的病情有一年的時間，你都吃什么藥了，這么年輕，好好調整不應該這樣的，你有胸悶氣短的癥狀嗎

根據你所說的情況我們建議你帶著你媽媽去咨詢一下你媽媽的主治醫生，看看是由于藥物的關系引起的失眠還是由于其他的原因，因為心悸的病人一般都會有不同程度的失眠，建議可以買一些安神的藥物來輔助治療，但是一定要去正規的藥店咨詢后購買。祝早日康復。

您好，“心慌,心悸,胸悶,失眠”，這組癥狀要引起重視，你沒提及其它病史資料，建議你不要隨便用藥，及時到醫院看內科，做相關檢查，排除可能的疾病。