坐月子期間是否喝生化湯以及選擇何種方式，取決于個人體質、產后恢復情況、藥材質量、方便程度和經濟因素等。 1.個人體質：如果產婦體質較虛，對藥物吸收能力差，可能需要更精心熬制的生化湯。 2.產后恢復情況：若產后惡露排出不暢、子宮恢復不佳，對生化湯的需求和選擇會不同。 3.藥材質量：自己買藥材熬制能更好把控藥材品質，但要確保來源正規。 4.方便程度：買沖劑更便捷，適合時間緊張的產婦。 5.經濟因素：自己熬制相對成本較低，沖劑可能價格稍高。 總之，坐月子期間喝生化湯的選擇應綜合考慮上述因素。無論哪種方式，都建議在醫生指導下進行，以確保安全有效。

月子里喝生化湯米酒水，更利于子宮恢復，沒有一定要喝的。

建議最好是紫糯，如果沒有，白糯米黑糯米都可以。

在產后很多有因為淤血等引起腹痛等等癥狀，可以適當用生化湯調理，但是需要醫生辯證來治療，不辯證隨意使用是可能帶來副作用的，不要盲目使用中藥，也不建議盲目的使用月子餐，很多都是弊大于利。