經(jīng)常覺得很累且血壓達(dá)到 160mmHg，可能由多種因素導(dǎo)致，如不良生活習(xí)慣、遺傳因素、精神心理因素、疾病影響以及年齡增長等。 1. 不良生活習(xí)慣：長期高鹽高脂飲食、缺乏運(yùn)動、經(jīng)常熬夜、吸煙酗酒等，都可能引起血壓升高和身體疲勞。 2. 遺傳因素：如果家族中有高血壓患者，自身患高血壓的風(fēng)險會增加，也可能伴隨疲勞感。 3. 精神心理因素：長期處于緊張、焦慮、壓力大的狀態(tài)，容易導(dǎo)致神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂，引起血壓波動和身體疲倦。 4. 疾病影響：某些疾病如腎臟疾病、內(nèi)分泌疾病（如原發(fā)性醛固酮增多癥、嗜鉻細(xì)胞瘤）等，可能導(dǎo)致繼發(fā)性高血壓，同時使人感到乏力。 5. 年齡增長：隨著年齡的增加，血管彈性下降，血壓調(diào)節(jié)能力減弱，也容易出現(xiàn)血壓升高和身體易疲勞的情況。 總之，經(jīng)常感覺累且血壓 160mmHg 應(yīng)引起重視。建議及時就醫(yī)，明確病因，并在醫(yī)生指導(dǎo)下采取相應(yīng)的治療和生活方式調(diào)整措施。

你好，您可能是攝入過多的高熱量食物,血管硬化加速而出現(xiàn)高血壓癥狀，可以選擇降壓藥如尼群地平、卡托普利等。選擇低熱量食品，多吃低脂肪食品，盡量食植物油。因為植物油含不飽和脂肪酸，血漿中的膽固醇就會下降，可以減少高血壓

你好，根據(jù)您的情況應(yīng)該是高血壓，對于高血壓脈壓差大，是隨著年齡增大以及動脈硬化逐漸產(chǎn)生的，注意積極關(guān)注收縮壓控制平穩(wěn)達(dá)標(biāo)即可，注意一定要看降壓藥服用控制血壓的平穩(wěn)性切忌大便干燥，高血壓用力解大便，容易發(fā)生腦出血、心絞痛。多吃些芹菜、韭菜、白菜、菠菜等纖維素多的蔬菜，以保持大便通暢。