手臂和腿部肌肉有時疼痛，晨起加重，可能是由過度勞累、缺乏營養(yǎng)、肌肉炎癥、神經受壓、自身免疫性疾病等因素引起。 1.過度勞累：長時間進行重體力勞動或劇烈運動，導致肌肉疲勞和損傷。應注意休息，適當按摩和熱敷疼痛部位。 2.缺乏營養(yǎng)：如缺乏維生素 D、鈣等，影響肌肉功能。可通過飲食補充，多吃富含這些營養(yǎng)的食物，如乳制品、豆制品、魚類等。 3.肌肉炎癥：如多發(fā)性肌炎，常伴有肌肉無力。需要使用糖皮質激素如潑尼松等治療。 4.神經受壓：頸椎或腰椎病變壓迫神經，引起放射性疼痛。可采取物理治療，嚴重時可能需要手術。 5.自身免疫性疾病：如類風濕關節(jié)炎，除肌肉疼痛，還可能有關節(jié)癥狀。治療藥物包括甲氨蝶呤、來氟米特等。 出現手臂和腿肌肉疼痛，尤其是晨起嚴重的情況，應引起重視。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對性治療。

你好.這樣的情況考慮是頸椎病壓迫神經引起的,建議你去醫(yī)院拍個頸部磁共振進行明確診斷后對癥治療.

有多種可能性，有可能是神經性的，但也不排除其它疾病，最好是到醫(yī)院檢查一下，以便對癥治療。祝你健康。

據所述情況建議到醫(yī)院骨科就診驗血檢查明確

你好，考慮是肌肉疲勞等引起的，可以用溫水勤洗澡，注意按摩，理療等。