產褥期躁狂狀態的飲食選擇很重要，包括保證營養均衡、選擇清淡食物、增加富含維生素的食物、攝入優質蛋白、控制糖分和鹽分等。 1. 保證營養均衡：各類營養素都要攝入，如碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等，可多吃五谷雜糧、新鮮蔬果。 2. 選擇清淡食物：避免油膩、辛辣、刺激性食物，如油炸食品、辣椒等，減少腸胃負擔。 3. 增加富含維生素的食物：如新鮮的水果和蔬菜，其中的維生素 C、維生素 B 等有助于穩定情緒。 4. 攝入優質蛋白：像瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，有助于身體恢復和維持良好的精神狀態。 5. 控制糖分和鹽分：減少甜食和高鹽食物的攝入，以防引起血糖波動和水腫。 總之，合理的飲食對于產褥期躁狂狀態的改善有一定的輔助作用，但飲食調整不能替代專業的治療。如果癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

產褥期女性很容易出現狂躁的狀態所以平時應該多吃深水魚香蕉葡萄柚櫻桃大蒜南瓜低脂牛奶等等復合性的碳水化合物如全麥面包蘇打餅干其所含有的微量礦物質如硒能改善情緒.