體重下降可能由多種原因導致，如飲食改變、運動量增加、內分泌疾病、消化系統疾病、惡性腫瘤等。血糖能否恢復正常取決于具體病因和病情控制情況。 1. 飲食改變：如果近期飲食結構發生較大變化，如減少高熱量、高脂肪食物攝入，增加蔬菜、水果和蛋白質的比例，可能導致體重下降。這種情況一般是正常的，對血糖控制有益。 2. 運動量增加：若運動量大幅增加，身體消耗的能量增多，體重會下降。合理的運動有助于改善血糖水平。 3. 內分泌疾病：像甲狀腺功能亢進、糖尿病等內分泌疾病，會引起代謝紊亂，導致體重下降。需針對具體疾病進行治療。 4. 消化系統疾病：胃炎、胃潰瘍、腸道疾病等影響營養吸收，也會使體重減輕。治療需針對病因，改善消化功能。 5. 惡性腫瘤：某些惡性腫瘤會消耗身體大量能量，導致體重迅速下降。這種情況較為嚴重，需要及時診斷和治療。 體重下降的原因多樣，應綜合自身情況，必要時及時就醫，進行相關檢查，明確原因，并采取相應的治療措施。同時，保持良好的生活習慣，有助于維持身體健康。

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現在體重已經恢復正常。只是糖耐量損傷狀態，還不是糖尿病，不需要用藥。這種情況，需要通過生活調節。可以每天多運動，多喝水，控制主食攝入量，其他食物不需要過多限制。

糖尿病治療必須以飲食控制、運動治療為前提。糖尿病人應避免進食糖及含糖食物，減少進食高脂肪及高膽固醇食物，適量進食高纖維及淀粉質食物，進食要少食多餐。多吃苦瓜有好的輔助降血糖作用，苦瓜炒雞蛋、苦瓜炒肉片、涼拌都可以的。

患糖尿病就是脾胃功能的減退，萎靡與衰竭過程。稀飯里有各種豆類級銀耳和花生糖尿病人都可以吃，但要少吃多餐，避免增加對胰腺功能的負擔。糖尿病是一種可以康復的病癥，用中藥振作胰腺的功能就可以達到目的，如何振作你可以用名詞搜索，獲得康復的知識，達到康復的目的。