懷孕后期曾有妊娠高血壓，之后血壓波動(dòng)，有家族高血壓史，體重偏胖。對(duì)于這種情況，需綜合考慮遺傳、生活方式、體重、激素變化等因素。應(yīng)注意監(jiān)測(cè)血壓、改善生活習(xí)慣、控制體重、合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。 1. 遺傳因素：高血壓有一定遺傳傾向，但并非絕對(duì)。遺傳基因可能使個(gè)體對(duì)高血壓的易感性增加，但生活方式等后天因素同樣重要。 2. 生活方式：保持充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累。減少壓力，學(xué)會(huì)放松，如通過(guò)冥想、瑜伽等方式。 3. 體重控制：通過(guò)合理飲食和適量運(yùn)動(dòng)來(lái)控制體重，減少脂肪堆積，尤其是腹部脂肪。 4. 飲食調(diào)整：增加新鮮蔬菜、水果、全谷物的攝入，減少高鹽、高脂、高糖食物。 5. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：選擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘。 6. 定期監(jiān)測(cè)：定期測(cè)量血壓，了解血壓變化，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并采取措施。 總之，雖然有高血壓家族史，但通過(guò)積極的生活方式干預(yù)，可以有效預(yù)防或延緩高血壓的發(fā)生。如果血壓持續(xù)升高或出現(xiàn)頭暈、頭痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

你好妊娠高血壓與以后有無(wú)高血壓是沒(méi)有必然聯(lián)系的.高血壓病主要還是與動(dòng)脈管壁硬化有關(guān)你目前血壓也不高這個(gè)沒(méi)有必要為以后會(huì)不會(huì)發(fā)生高血壓而感到緊張.這個(gè)遺產(chǎn)性的問(wèn)題只是說(shuō)有一定的比例但不是100%會(huì)遺傳的.平時(shí)注意少鹽少油是有必要的同時(shí)適當(dāng)?shù)腻憻挶３智榫w愉快都很重要如果是經(jīng)常處于一種緊張狀態(tài)血壓自然就會(huì)增高的.丹參片沒(méi)有必要長(zhǎng)期服用這個(gè)對(duì)控制血壓是沒(méi)有作用的而且長(zhǎng)期服用也會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng).有條件的話(huà)可以每年體檢查查血脂啊什么的可以防范于未然.

患者您好!您現(xiàn)在也不屬于高血壓范圍之內(nèi)暫不定為高血壓的您血壓高壓130低壓90左右正常高壓低于140高于90正常低壓高于60低于89您是否飲食鹽味很重呢鹽吃多了會(huì)引起血壓偏高!丹參片只是起到活血化瘀作用對(duì)您血壓是無(wú)作用的您可不服用任何藥物減少鹽的攝入量低鹽低脂健康飲食定期檢測(cè)血壓我預(yù)測(cè)您不是高血壓的

您好，妊娠高血壓是生理現(xiàn)象非病理疾病.妊娠高血壓與以后有無(wú)高血壓是沒(méi)有必然聯(lián)系的.高血壓有遺傳史根據(jù)您最近幾次測(cè)量的血壓來(lái)看您很有可能會(huì)出現(xiàn)高血壓.現(xiàn)在您的舒張壓已經(jīng)達(dá)到高血壓的標(biāo)準(zhǔn)了可以先從飲食運(yùn)動(dòng)方面調(diào)節(jié).少吃鹽和動(dòng)物脂肪定期檢測(cè)血壓保證適量運(yùn)動(dòng).丹參片并不是治療高血壓的藥物，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥.對(duì)于您的情況不要過(guò)度緊張要保持平穩(wěn)心態(tài).祝您身體健康.

患者您好!您現(xiàn)在也不屬于高血壓范圍之內(nèi)暫不定為高血壓的您血壓高壓130低壓90左右正常高壓低于140高于90正常低壓高于60低于89。您是否飲食鹽味很重呢鹽吃多了會(huì)引起血壓偏高!丹參片只是起到活血化瘀作用對(duì)您血壓是無(wú)作用的您可不服用任何藥物減少鹽的攝入量低鹽低脂健康飲食定期檢測(cè)血壓我預(yù)測(cè)您不是高血壓的。