血壓忽高忽低十多年，可能與多種因素有關，如不良生活習慣、未規范治療、合并其他疾病、情緒波動、藥物影響等。 1. 不良生活習慣：長期高鹽高脂飲食、吸煙酗酒、缺乏運動、作息不規律等，都可能導致血壓不穩定。應調整飲食，減少鹽和脂肪攝入，戒煙限酒，適量運動，保證充足睡眠。 2. 未規范治療：未按時按量服用降壓藥，或隨意更換藥物，會影響血壓控制?；颊咝鑷栏褡裱t囑用藥。 3. 合并其他疾病：如糖尿病、高血脂、腎病等，會增加血壓控制的難度。要積極治療這些基礎病。 4. 情緒波動：長期精神緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，可引起血壓波動。學會調節情緒，保持心態平和。 5. 藥物影響：某些藥物，如糖皮質激素、非甾體抗炎藥等，可能導致血壓升高。用藥時需注意。 血壓的穩定控制需要綜合管理，患者要定期監測血壓，遵循醫囑調整治療方案，同時注意改善生活方式。

就膽固醇偏高來說，首先要注意飲食控制,建議少吃高脂肪飲食如肥肉,魚子，動物內臟,蛋黃等，多吃魚和豆制品，多吃蔬菜水果。如果經過飲食控制仍然高，或者合并有冠心病等疾病時，可以使用降血脂藥物，由于以膽固醇升高為主，建議使用他汀類降脂藥物如辛伐他汀、氟伐他汀等;建議戒煙限酒、運動減重、平衡心態、合理膳食，觀察6-12月，如果還高的話可以使用藥物治療。

如果是化驗已經確診是膽固醇高，可以用辛伐他汀等治療，多吃水果蔬菜，少吃大魚大肉，多鍛煉減肥。

病情分析：血脂是指血漿中的脂蛋白，其中膽固醇與動脈粥樣硬化關系密切，動脈粥樣硬化又與冠心病有直些關系。所以防止高脂血癥對預防冠心病有重要意義。特別是膽固醇升高危害大。目前降低血脂主要有以下方法1藥物使用，常用的藥物有洛伐他丁脂必妥等主要降低膽固醇2注意飲食應低鹽低脂低糖飲食，3適當鍛煉有利于降低血脂。只要注意這幾點血脂水平會降低到正常狀態