晚上睡覺偶爾醒來陰莖勃起，而房事時勃起慢且時間短，可能由心理因素、生理因素、不良生活習慣、基礎疾病、年齡因素等所致。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理狀態可能影響性功能。應學會放松，如通過冥想、深呼吸等方式。 2.生理因素：激素水平失衡，如雄激素分泌減少?？删歪t檢查激素水平，必要時進行補充治療。 3.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、過度勞累等。需調整生活習慣，保證充足睡眠，戒煙限酒，適度休息。 4.基礎疾?。夯加刑悄虿?、高血壓、心血管疾病等。積極治療原發病，控制病情。 5.年齡因素：隨著年齡增長，性功能可能逐漸下降。可通過適當鍛煉、合理飲食來改善。 出現房事勃起問題應重視，但不必過于焦慮。建議及時就醫，明確原因，在醫生指導下選擇合適的治療方法。同時，保持良好的心態和生活習慣有助于恢復正常性功能。

你好，你的這種情況首先考慮可能是腎虛。建議可以適當的運動達到養筋健骨，舒筋活絡的作用，再選用服用腎寶，六味地黃丸藥物進行調理。還要注意少吃生蘿卜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜之類的食物。

您好，你的情況考慮還是腎虛引起的癥狀。建議中醫辨證治療。注意休息，腎虛患者可以進行散步、慢跑等運動方式，要堅持進行，持之以恒。

你所說的這些不適是個人身心狀態差的表現，應該進行合理地調整。應該養成良好的習慣，飲食加強營養，搭配合理，補充足夠的身體所需，避免煙酒熬夜勞累受涼，適當的活動鍛煉，逐漸地改善提高身心的狀態和性功能。

你好，這種情況多見于腎虛引起，平時可以多吃溫腎壯陽的藥物和食物，另外適量鍛煉身體減少同房次數。藥物可以選用五子衍宗丸治療.