你好，根據你描述的情況分析，想要知道自己有沒有貧血的話，建議你可以到醫院抽血化驗血常規，根據血紅蛋白的數值就可以知道自己有沒有貧血，也可以通過觀察眼瞼和手指甲的顏色來判斷有沒有貧血。維生素e一般是可以長期服用的，建議可以一天服用一粒，具有保養卵巢、延緩衰老和淡化色斑的作用，對于臉部色斑明顯的女性，也可以將維生素e膠丸刺破以后涂抹臉部。

你好，貧血是指血液中的血紅蛋白值低于110g每升，會出現乏力、頭暈免疫力下降、嘴唇蒼白等癥狀。查個血常規，就可以明確有沒有貧血。維生素e，可以吃，但維生素e是脂溶性維生素，不能過量服用，否則有中毒的可能。

這種情況有可能是貧血引起腦動脈供血不足，但是需要抽血化驗才知道是否貧血，才能確診的，才能治療的。你的氣血還是不太充足，所以手上白月牙少，可以口服中藥調理氣血，維生素E膠丸也可以適當吃一些的。

健康指導：根據您的情況的描述來看，首先從你的飲食上來看，您的頭暈等機體不適情況和您主食攝入不足而引起的能量缺乏有很大的關系，建議您平時飲食上注意要規律。維生素E具有較好的抗氧化，延緩衰老，美容養顏等多種功能，所以日常可做為補充劑食用。注意量要按推薦量為主，不要多食。

你好，是不可以的。目前的話是要給以積極的檢查你的血壓和貧血的情況的，你的情況的話是考慮是體位性的低血壓合并有貧血的情況的建議是要給以積極的營養的飲食的，同時要是是不能緩解的話是要給以積極的生脈針的治療的

可查一下血常規和血色素。根據病因治療.如果是缺鐵性貧血給她補一點鈣和鐵。平時要多吃黑色的東西，像黑芝麻，黑木耳等，紅豆，紅棗等都是補血的，紅棗可以和銀耳一起煮