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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
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懷孕期間，為了胎兒的健康成長，有些食物需要忌口，如高汞魚類、含咖啡因飲品、未煮熟的食物、高糖食物、辛辣食物等。 1.高汞魚類：像鯊魚、旗魚、金槍魚等，其體內汞含量較高，可能損害胎兒神經系統發育。 2.含咖啡因飲品：咖啡、茶和某些碳酸飲料中的咖啡因，可能增加流產風險。 3.未煮熟的食物：如生魚片、半熟牛排，易攜帶細菌、寄生蟲，引發感染。 4.高糖食物：如糖果、糕點，過量食用可能導致孕婦體重增長過快，增加妊娠糖尿病風險。 5.辛辣食物：可能引起腸胃不適，加重孕期便秘。 總之，孕婦在飲食上要多加注意，合理膳食，保證營養均衡，為胎兒的健康成長創造良好條件。
2025-01-05 17:08
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