分手后出現情緒暴躁沖動的情況，可能是正常的情感反應，也可能與心理因素有關，如情緒調節能力差、未處理好的情感創傷、性格特點、壓力過大、潛在的心理疾病等。 1. 情緒調節能力差：有些人在面對強烈情緒時，缺乏有效的調節策略，導致情緒失控。可以通過學習深呼吸、冥想等放松技巧來改善。 2. 未處理好的情感創傷：過去的感情經歷帶來的傷害未得到妥善處理，在特定情境下會引發強烈情緒。建議進行心理咨詢，梳理情感。 3. 性格特點：性格急躁、沖動的人更容易在挫折面前表現出激烈的情緒。需要有意識地自我約束和改變。 4. 壓力過大：生活中的各種壓力，如工作、學習等，可能加重情緒反應。合理安排時間，適當運動減壓。 5. 潛在的心理疾病：如焦慮癥、抑郁癥等，可能導致情緒不穩定。需專業醫生評估診斷。 總之，分手后情緒暴躁沖動不一定意味著有心理疾病，但如果這種情況持續時間長、嚴重影響生活，建議及時尋求專業幫助，進行心理評估和干預。

您好,這屬于長期的壓抑造成的原因.自己無法調節的情況下,建議做心理治療.得到醫生的幫助,會恢復很快.

你好：現在是有點心理煩惱的,因為分手了,是嗎?但更大的疑問是自己總會發火,而且發火不容易控制,是嗎?如果是這樣,那前面的問題需要時間去療傷；后面的問題,需要和你進行一對一的交流,了解你都是因為什么事發火,想到了什么,心理感受是怎樣的,在什么問題上容易發火,面對什么人容易發火等情況,來分析問題的原因或有沒有問題.僅憑你的這樣的描述是不能判斷的.

植物神經紊亂又神經官能癥,是因長期的精神緊張,心理壓力過大,以及生氣和精神受到刺激后所引起的一組癥狀群.它的主要癥狀是患者情緒不穩,煩燥焦慮,煩起來電視不能看,甚至聽到說話都渾身難受,心慌,愛生氣,易緊張,恐懼害怕,敏感多疑,委屈易哭,悲觀失望無愉快感,不愿見人,不想說話,對什么都不感興趣,看什么都不高興,壓抑苦惱,甚至自覺活著沒意思,入睡困難,睡眠表淺,早醒夢多,身疲乏力,記憶力減退,注意力不集中,反應遲鈍.植物神經紊亂還可以導致胃腸功能紊亂,如沒有食欲,進食無味,腹脹,惡心,打嗝,燒心,胸悶氣短,喜長嘆氣,喉部梗噎,咽喉不利,有的患者表現頭痛,頭昏,頭憋脹,沉悶,頭部有緊縮感重壓感,頭暈麻木,兩眼憋脹,干澀,視物模糊,面部四肢憋難受,脖子后背發緊發沉,周身發緊僵硬不適,四肢麻木,手腳心發熱,周身皮膚發熱,但量體溫正常,全身陣熱陣汗,或全身有游走性疼痛,游走性異常感覺等癥狀.植物神經紊亂患者常以自覺癥狀為主,雖然做過多次檢查,但結果往往都比較正常,什么病也查不出來,上述種種癥狀在臨床上常被認為是精神病,腦供血不足,心臟病,胃腸病而進行治療,往往療效不高或無效,其實這些癥狀都與植物神經紊亂有著密切關系,如果你有上述癥狀而且久治不愈時,你可以考慮調治一下植物神經,很快癥狀即可消失.另外,我建議你采用中醫中藥辨證施治,調理氣血,調整機體的臟腑功能,選用鎮驚安神,滋陰補腎,健脾瀉肝,活血化瘀等方法,讓自己睡得好,二是根據患者的情況給予情趣調理,三是心理疏導,三種方法結合起來的綜合性治療效果更加的明顯.

心理分析：從你的描述來看，這不能算是心理上的疾病，但是同樣可以肯定的是這是一種心理不健康的狀態，因為你的目光并沒有集中在現在，你的想法和感受活在過去的世界里，這是心理發展的固化，會給你現在和今后的生活帶來很不適合的影響。心理指導：不要忘卻，想辦法讓自己認識到過去的事情已經過去了，你要把目光放在眼前，就此時此刻你能做的事情。在未來一段時間內全力以赴的去做學業，事業或者能夠讓你努力取得成就的事情，要擺脫這種狀況活在當下。如果個人有困難，向附近的心理咨詢師求助