腿上汗毛孔疼，穿衣或觸碰時疼痛加劇，可能是皮膚干燥、毛囊炎癥、衣物摩擦、神經敏感或皮膚感染等原因所致。 1. 皮膚干燥：空氣干燥或缺乏水分攝入，導致皮膚缺水，汗毛孔周圍的皮膚變得脆弱，容易產生疼痛。可通過涂抹保濕乳液改善。 2. 毛囊炎癥：毛囊受到細菌感染，引發炎癥，觸碰或衣物摩擦時會疼痛。需保持皮膚清潔，外用莫匹羅星軟膏等。 3. 衣物摩擦：穿著材質粗糙或過緊的衣物，反復摩擦皮膚，使汗毛孔受損疼痛。建議選擇柔軟舒適的衣物。 4. 神經敏感：皮膚神經末梢過于敏感，輕微刺激就會引起疼痛。可適當補充維生素 B 族營養神經。 5. 皮膚感染：如真菌感染，破壞皮膚結構，導致汗毛孔疼痛。需使用抗真菌藥物，如酮康唑乳膏。 如果腿上汗毛孔疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院皮膚科就診，明確病因，遵醫囑進行治療。

經常洗澡,夏天多運動,運動可以使皮膚毛孔張開,汗毛長出來就會好很多,不會很紅.可以在洗澡的時候使用磨砂膏,洗完澡用一些比較溫和的護體乳.另外洗澡時也可以試試食用細鹽,但是不是每個人的皮膚都適合,可能有的人用完會比較癢或痛,保留在身上的時間不要太長,也可以和沐浴乳一起用.

您好，疼的癥狀不太好，到醫院檢查一下吧。