高血壓肥胖患者若想通過拔火罐輔助減肥，制訂食譜時需綜合考慮營養均衡、控制熱量、低鹽低脂、高纖維、規律進餐等方面。 1. 營養均衡：保證攝入各類營養素，包括碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素和礦物質。碳水化合物可選擇粗糧，如糙米、燕麥；蛋白質優先選擇瘦肉、魚類、豆類等。 2. 控制熱量：根據個人身體情況和活動量，計算每日所需熱量，合理控制食物攝入量。 3. 低鹽低脂：減少鹽的攝入，避免食用油炸食品和動物內臟等高脂肪食物。 4. 高纖維：多吃蔬菜、水果和全谷物，促進腸道蠕動，增加飽腹感。 5. 規律進餐：定時定量，避免暴飲暴食，少吃零食和夜宵。 6. 控制糖分：減少甜食和含糖飲料的攝入，防止血糖波動。 總之，高血壓肥胖患者在制訂拔火罐減肥食譜時，要遵循科學合理的原則，注重營養搭配和飲食控制，同時配合適當的運動和治療，以達到控制體重和血壓的目的。

您好拔火罐減肥早餐：無糖豆漿燕麥片和雞蛋拔火罐減肥午餐：蔬菜、一到二兩米飯、肉類一種魚是不錯的選擇不論怎樣樣雞鴨魚肉只準選一樣進菜盤子拔火罐減肥晚餐：黃瓜、西紅柿能夠生吃也能夠涼拌但是別放糖涼拌放少許鹽和醋就行了拔罐減肥餐一般是在正餐的時分吃得很少所以能夠加餐比方吃個蘋果黃瓜和番茄也都能夠作為加餐的食品