懷孕八個月大腿兩側經常痛、腿累且蹲不下來，可能是由于胎兒增大壓迫、激素變化、缺鈣、體重增加、下肢血液循環不暢等原因導致。 1.胎兒增大壓迫：隨著胎兒的生長，子宮逐漸增大，對周圍組織和神經造成壓迫，尤其是骨盆和下肢部位，易引起疼痛和不適。 2.激素變化：孕期體內激素水平改變，如松弛素分泌增加，使骨盆關節韌帶松弛，可能導致大腿兩側疼痛。 3.缺鈣：孕期對鈣的需求增加，如果攝入不足，容易導致肌肉痙攣和疼痛。 4.體重增加：孕婦體重增加，下肢負擔加重，肌肉和關節承受的壓力增大，從而引發疼痛。 5.下肢血液循環不暢：增大的子宮可能壓迫下腔靜脈，影響下肢血液循環，導致腿部疲勞和疼痛。 孕婦出現這種情況不必過于緊張，可通過適當休息、補充營養、改變體位等方式緩解。如疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，在醫生的指導下進行處理。

你好，你這種情況俗稱的塌骨，一般注意動作小幅度不要太使力了。建議最好是放個凳子扶一下的好。主要還是胎兒大了壓迫所致，問題不大，你不必太過于擔心。