得了糖尿病，需要注意飲食控制、規律運動、血糖監測、藥物治療以及定期復查等。 1. 飲食控制：遵循低糖、低脂、低鹽、高纖維的原則，控制總熱量攝入，合理分配三餐。減少高糖水果、飲料和糕點的攝入，增加蔬菜、全谷物的比例。 2. 規律運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘。運動能增強胰島素敏感性，有助于控制血糖。 3. 血糖監測：定期測量空腹血糖和餐后血糖，了解血糖波動情況，為調整治療方案提供依據。 4. 藥物治療：根據病情遵醫囑使用降糖藥物，如二甲雙胍、格列美脲、胰島素等，不得擅自增減藥量或停藥。 5. 定期復查：包括糖化血紅蛋白、肝腎功能、眼底檢查等，以便及時發現并發癥，采取相應治療措施。 總之，糖尿病患者需要綜合管理，保持良好的生活習慣和治療依從性，以控制病情，預防并發癥的發生。

您好，根據您的情況，在您得了糖尿病之后，一定要減少糖分的攝入，防止加重您的病情，同時要有規律的睡眠，避免影響您的新陳代謝，當然最重要的，是應該及時的接受治療，防止病情的惡化。

糖尿病治療必須以飲食控制,運動治療為前提.糖尿病人應避免進食糖及含糖食物,減少進食高脂肪及高膽固醇食物,適量進食高纖維及淀粉質食物,進食要少食多餐.運動的選擇應當在醫生的指導下進行,應盡可能做全身運動,包括散步和慢跑等.在此基礎上應用適當的胰島素增敏劑類藥物或是其他降糖藥,才能達到長期有效地控制血糖的目的.但是口服藥物不行還是要適當使用胰島素啊.多吃苦瓜有好的輔助降血糖作用.

給你一個治療方案就是一種西藥（優降糖或者二甲雙胍）+降。糖。通。脈。片或者胰島素+降。糖。通。脈。片治療,等中成藥起效果了再慢慢撤掉西藥最后達到停藥的目的糖尿病本來就是可徹底治好的病,只是人們單獨用西藥臨時降糖,藥力下去馬上升高,等于沒有治療,所以才誤了治療時機,害苦了無數患者及家庭!“降。糖。通。脈。片”,建議在百渡搜索這個藥,最新獲得國家食品藥品監督管理局批準生產的國藥準字降。糖。通。脈。片.突破性21味大藥組方.微循環經絡入藥機理.四個療程全面停服西藥八個療程完全治愈糖尿病及并發癥.2008年國家食品藥品監督管理局批準.南京中醫藥大學研制.武警南京醫院和解放軍451醫院臨床研究.太子參,黃芪,黃精,天冬,麥冬,玄參,天花粉,蒼術,知母,葛根,黃連,丹參,益母草,赤芍,水蛭,川牛膝,雞血藤,威靈仙,荔枝核,地龍,川芎.

蔬菜如黃瓜西紅柿芹菜水果如柚子獼猴桃蛋白選擇優質蛋白如瘦肉魚類主食最好首先針對糖尿病患者應該注意少食多餐，注意低鹽，低脂，低糖飲食，同時還需要注首先不宜吃紅塘、白糖、蜂蜜、葡萄糖等精制糖以及糖制的各種糕點、罐頭、果醬、冰激凌等意，含能量比較高的食物，高淀粉含量的食物也都需要注意少吃，或者不吃。有出現底血糖或某種原因不能進食時才能食用。其次是土豆、粉條、紅小豆、綠豆、閃耀、藕、芋頭、胡蘿卜、洋蔥、蒜苗、肥肉、動物油性油脂以及蛋黃、腎、肝、肚等動物內臟盡量少吃。另外核桃、葵花子、花生等熱量高的食物肥胖者少吃。吃升糖指數低的食選擇玉米面蕎麥面燕麥面但都要注意量建議到糖尿病專科醫院營養中心看一下營養科為你指定的一份合適你的飲食方案以便你精確病情的評價規范化基礎上的個體化治療精細動態控制使你獲得最理想的治療。