孩子比同齡人瘦，喝酸奶不長肉的說法對嗎？
2025-01-05 12:17
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我兒子比同年齡的孩子長得瘦，朋友說不要讓？想得到怎樣的幫助：我兒子比同年齡的孩子長得瘦，朋友說不要讓孩子喝酸奶，喝酸奶的孩子不長肉，她說的有道理嗎？。
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回答1
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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孩子比同齡人瘦的原因較多，包括遺傳因素、飲食結構、消化吸收能力、運動量以及疾病影響等。喝酸奶不長肉的說法沒有科學依據。 1.遺傳因素：孩子的身高體重等發育指標會受到父母遺傳的影響，如果父母體型偏瘦，孩子也可能相對較瘦。 2.飲食結構：飲食不均衡，如蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質攝入不足或比例不當，都可能影響孩子的生長發育。 3.消化吸收能力：孩子的腸胃功能較弱，消化吸收不良，食物中的營養不能充分被利用，也會導致消瘦。 4.運動量：運動量過大，消耗過多能量，而攝入的能量不足，也會使孩子偏瘦。 5.疾病影響：某些疾病，如慢性消化系統疾病、內分泌疾病等，會影響孩子的營養吸收和代謝，導致消瘦。 孩子比同齡人瘦不一定是異常情況，但如果消瘦明顯或伴有其他異常癥狀，建議及時就醫，查明原因。平時要保證孩子飲食均衡，適量運動，充足睡眠，促進健康成長。
2025-01-05 21:32
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