老年人失眠的治療，需要綜合考慮多種因素，包括生活習慣調整、心理疏導、藥物治療等。常見的治療藥物有艾司唑侖、佐匹克隆、地西泮等。 1.生活習慣調整：保持規律的作息時間，每天定時上床睡覺和起床。睡前避免劇烈運動、飲用咖啡或濃茶。營造安靜、舒適、黑暗且溫度適宜的睡眠環境。 2.心理疏導：老年人可能因孤獨、焦慮等心理因素導致失眠，家人應多陪伴、交流，必要時尋求專業心理醫生幫助。 3.藥物治療：艾司唑侖具有較強的鎮靜、催眠作用，但長期使用可能產生依賴性。佐匹克隆能縮短入睡時間，提高睡眠質量。地西泮可抗焦慮、鎮靜催眠，但可能引起嗜睡等不良反應。使用藥物需嚴格遵醫囑。 4.中醫調理：如針灸、按摩等中醫療法，對改善失眠有一定幫助。 5.適度運動：白天進行適量的有氧運動，如散步、太極拳等，但避免在臨近睡眠時間運動。 老年人失眠的治療需要綜合多種方法，根據個體情況選擇合適的治療方案。同時，要定期復診，評估治療效果和調整治療方案。

你好,考慮神經衰弱,,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.可以口服;谷維素片維生素B1片安神補腦液進行調理,入睡困難建議口服：地西洋片,另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.