月經延遲十天沒來，伴有腰酸、乳頭觸痛、腹部異樣感，可能是內分泌失調、婦科炎癥、精神壓力、藥物影響、過度節食等因素所致。 1.內分泌失調：體內激素水平波動，如雌激素、孕激素失衡，會影響月經周期。常見于長期熬夜、情緒波動大等情況。 2.婦科炎癥：盆腔炎、宮頸炎等炎癥刺激，可能導致月經紊亂，并引起腰酸、腹痛等癥狀。 3.精神壓力：工作或生活中的壓力過大，會干擾神經內分泌系統，影響卵巢功能，導致月經推遲。 4.藥物影響：某些藥物，如避孕藥、抗抑郁藥等，可能影響月經。 5.過度節食：營養攝入不足，身體會啟動自我保護機制，影響激素分泌，導致月經異常。 如果月經推遲及相關不適癥狀持續不緩解，建議及時到正規醫院婦科就診，進行相關檢查，如性激素六項、B 超等，以明確原因，并采取相應的治療措施。

你好月經推遲十幾天排除懷孕這考慮是月經不調的情況，可能是炎癥或是內分泌失調等引起的。建議您可以先吃點烏雞白鳳丸或是逍遙丸，如果還沒有改善的話建議就診檢查性激素六項，B超看看，明確診斷，遵醫囑調理月經。