改善投射心理機制和愛幻想的狀況，可從自我認知、心理調節、社交互動、生活習慣、專業幫助等方面入手。 1.自我認知：深入了解自己的思維模式和情感反應，通過反思和記錄，發現投射和幻想的觸發點。 2.心理調節：學習放松技巧，如深呼吸、冥想、漸進性肌肉松弛，以減輕焦慮和緊張，減少幻想。 3.社交互動：積極參與社交活動，與他人分享真實感受，增強現實感，糾正投射偏差。 4.生活習慣：保持規律作息，充足睡眠，適度運動，健康飲食，有助于穩定情緒和思維。 5.專業幫助：如有必要，尋求心理咨詢師或心理醫生的幫助，進行認知行為療法、精神分析等治療。 6.培養興趣：投入到實際的興趣愛好中，如繪畫、閱讀、音樂等，轉移注意力，減少過度幻想。 總之，改變投射心理機制和愛幻想的問題需要長期的努力和堅持，綜合運用上述方法，逐步調整心態和行為，以建立更健康的心理狀態。

人格障礙是指明顯偏離正常且根深蒂固的行為方式，具有適應不良的性質，其人格在內容上、質上或整個人格方面異常。如情緒不穩定者可少量應用抗精神病藥物；具有攻擊行為者給予少量碳酸鋰，亦可酌情試用其它心境穩定劑；有焦慮表現者給予少量苯二氮卓類藥物或其它抗焦慮藥物。

制訂藥物治療計劃時應檢查患者有無共患疾病。對伴發焦慮、抑郁的患者采取聯合治療，可給予抗抑郁藥及抗焦慮藥對癥處理，建議在醫生指導下服藥。

你好，基本是屬于固執的一面，很多是可以耐心的解釋，明白事理的，就不會有影響的。

你好,我說一下中心內容把,不管外射,內射都是一種心理防衛機制,相信這個你也懂,喜歡幻想說明和現實有些脫節,相信你的社會功能已經部分受損,不要告訴我沒有....哪么就說道了你的自身的問題,這一般是一個長期的過程,你的問題也不是一時的吧,——人格上需要完善,取出一些善感的因素,加入理性加強自身,歸根結底還是由于自己的弱勢地位造成的,向根本的解決,哪么就只有變強,這些就會迎刃而解的.暫時的方法,承認自己的弱勢,那你就不會哪么壓力,事情不能像自己想的那樣的發展,那就改變自身的看法,這就需要我們專業人員都餓指導