夜里睡覺磨牙十幾年且聲音大，可能由精神心理因素、咬合關系不良、腸道寄生蟲感染、缺乏微量元素、神經系統疾病等導致。 1. 精神心理因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大等，會引起咀嚼肌在睡眠時不自主收縮，導致磨牙。應注意調節情緒，保持心情舒暢，必要時尋求心理醫生幫助。 2. 咬合關系不良：牙齒排列不齊、錯頜畸形等，上下牙不能良好接觸，會促使咀嚼肌用力以達到平衡，從而引發磨牙。可通過正畸治療來改善咬合關系。 3. 腸道寄生蟲感染：如蛔蟲、蟯蟲等寄生蟲在腸道內活動，其分泌的毒素可能刺激神經，引起磨牙。可服用阿苯達唑、甲苯咪唑等驅蟲藥。 4. 缺乏微量元素：體內缺乏鈣、鋅等微量元素，可能影響神經系統功能，導致肌肉不自主收縮。要注意飲食均衡，適當補充鈣劑、鋅劑。 5. 神經系統疾病：某些神經系統疾病，如帕金森病、癲癇等，也可能導致磨牙。這種情況需要針對原發疾病進行治療。 總之，長期睡覺磨牙需要引起重視，建議先到口腔科就診，排查口腔問題。若口腔無異常，再考慮其他可能因素，必要時轉診至相應科室。同時，要養成良好的生活習慣，有助于改善磨牙癥狀。

夜里睡覺會磨牙，因為您在生活中緊張，壓力大引起的，還是需要適當的調理自己的生活。要是熱氣肝火盛也會引起，這就需要適當的降肝火，喝疏肝茶。溪黃茶建議可以適當的給自己減壓，可以多進行體育鍛煉，分散自己的注意力，是一個很好舒緩壓力的方法。還可以多和家人聊天，傾訴。在睡覺之前您可以和一杯熱牛奶