您好，你的癥狀是由于心理壓力引起的焦慮癥。可以服用中成藥調(diào)理一段時間。服用中成藥棗仁安神膠囊和清腦復(fù)神液調(diào)理，具有滋陰養(yǎng)血，清腦安神的作用。多喝點百合粥，同時放松心情，自我調(diào)節(jié)。睡覺之前喝杯熱牛奶，平時多與人交流，不要思慮太多。希望我的回答對你有幫助。

你是因為兩年前做的壞事導(dǎo)致心理陰影，在家里沒事，但是在學(xué)校就會胡思亂想無法集中精力，這是心理原因。或者可以成為輕度神經(jīng)癥。可能在學(xué)校里有相同的場景讓你容易聯(lián)想到那件壞事，或者在學(xué)校里同齡同學(xué)也容易讓你想到，在家里有安全感，并且可以轉(zhuǎn)移注意力的事情要多一點，所以會讓你覺得在家里情況會好一點。可以暫停心理輔導(dǎo)試一下，盡量不要吃安眠藥，安眠藥停藥后易復(fù)發(fā)，長期服藥又會產(chǎn)生藥物依賴性，可以吃些魚肝油，多吃些動物蛋白食物，比如雞蛋、魚等。睡前喝牛奶，看些自己不太感興趣的書籍，都可以，盡量不要吃藥。醫(yī)生詢問：生理上有沒有什么改變？

我知道這是你的壓力大引起的，不是病癥，不能用藥來干預(yù)的，你可以去心理咨詢一下，早點解決心中的困惑。

你這個不是身體病癥，我覺得還是不要用藥好，通過心理調(diào)節(jié)是可以好的。你還是繼續(xù)心理輔導(dǎo)吧，吃藥會有很大副作用的，你可以和你的同齡人交流啊，解決心理的困惑，從而提高自己的生活狀態(tài)。

你好！引起失眠的原因很多如：精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素常可引起失眠;異地生活，學(xué)習(xí)壓力過重、環(huán)境改變、噪音、光和空氣污染等都會引起失眠的，平時注意養(yǎng)成好的生活習(xí)慣及睡眠作息時間，最好不要熬夜，晚上臨睡前放松情緒，調(diào)整好自己的心態(tài)，注意合理的飲食，建議中醫(yī)中藥治療調(diào)理，安全副作用小有助于很好的改善睡眠，有需要及時聯(lián)系我們，詳情可及時點擊咨詢。

您好,您的失眠主要是由于學(xué)習(xí)的壓力太大引起的,有時還可能是因為想的事情太多導(dǎo)致的失眠,其實您大可以不必太擔(dān)心失眠會影響學(xué)習(xí),不要太在意失眠,晚上睡覺前要保持自己心情的平靜,即使晚上自己真的失眠啦,第二天您也要把這件事忘掉,希望我的回答能給您帶來幫助!