跳蛙跳后腿部無法彎曲且熱敷效果不佳，可能是肌肉拉傷、韌帶損傷、關節炎癥、乳酸堆積、神經受壓等原因造成的。 1.肌肉拉傷：跳蛙跳時肌肉過度收縮或拉伸，導致肌肉纖維受損。表現為疼痛、腫脹和活動受限。治療以休息、冷敷、加壓包扎和抬高患肢為主。 2.韌帶損傷：劇烈運動可能使韌帶受到過度牽拉或扭傷。癥狀包括疼痛、關節不穩定。需制動休息，嚴重時可能需要手術修復。 3.關節炎癥：反復的高強度運動可能引發關節炎癥，出現疼痛、腫脹和活動障礙。治療包括休息、藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布）、物理治療等。 4.乳酸堆積：運動后乳酸在肌肉中積聚，引起酸痛和活動受限。通過休息、按摩、適當活動可緩解。 5.神經受壓：運動不當可能壓迫神經，導致腿部功能異常。需明確受壓部位和原因，采取相應治療措施。 如果跳蛙跳后腿部無法彎曲的癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行詳細檢查和治療。

肌肉拉傷的情況往往是可以引起疼痛腫脹的情況的。這種情況一般的情況往往是可以采用中藥、理療、外用藥物等治療的。注意保養的。不要勞累著涼的。

肌肉拉傷在平時的運動中十分的多見屬于軟組織的拉傷，如果什么運動都做不了的話，去醫院做個MRI檢查，看看韌帶有沒有撕裂

你好，肌肉拉傷以后久治不愈主要是治療錯誤引起的，或得不到休息，建議局部熱敷，外用硫酸鎂濕敷，口服雙氯滅痛，維生素B1治療。注意休息。