控制嚴重戀物癖及改善因手淫導致身體不適，需要綜合多方面的努力，包括心理調節、行為糾正、生活習慣改善、飲食調整和適當的運動等。 1. 心理調節：認識到戀物癖是不健康的心理行為，通過自我暗示和心理疏導，糾正這種不良心理。可以尋求專業心理醫生的幫助，進行認知行為療法等心理治療。 2. 行為糾正：當出現戀物或手淫的沖動時，嘗試轉移注意力，如進行體育活動、閱讀、社交等。制定行為規范，約束自己的不當行為。 3. 生活習慣：保持規律的作息，充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累。減少接觸可能引發不良欲望的色情內容。 4. 飲食調整：多吃一些對腎有益的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃、山藥等。避免辛辣、油膩、刺激性食物。 5. 適當運動：進行有氧運動，如跑步、游泳、瑜伽等，增強體質，提高身體的抵抗力和免疫力。 控制戀物癖和改善身體不適需要長期堅持和努力，要有堅定的決心和毅力。同時，要正視問題，積極采取措施，逐步恢復健康的身心狀態。

戀物癖者一定要有矯正自己異常行為的堅定決心和信心，不要因為自己的行為難于糾正和易復發而自卑，要加強道德修養，主動參加有益身心健康的社會交往活動，少接女人內褲等物品。因此，家庭成員，尤其是妻子應該耐心疏導和教育，學習性科學知識，了解正常的性生理和性心理反應，認識戀物癖行為對家庭、對自己心理健康所造成的危害。疏導談話療法是由心理醫生或在患者心目中有權威的人跟患者進行談話，在心理醫生或其他談話者耐心引導下，逐步克服錯誤的性觀念，形成對性問題的正確認識。厭惡療法則是由心理醫生運用各種令人不快或厭惡的刺激作為強化物對患者實施行為矯正。

戀物癖是對某樣東西或事物心理上的強烈依賴,是一種性心理障礙性精神疾病.我建議你去心理咨詢室找心理專家幫助你,第一可以用疏導療法：心理醫生通過幫你分析患病原因和形成的過程,讓你知道戀物癖的壞處和對未來生活的影響,從而提高治療和控制的信心,幫助你達到最后的治療目的.第二可以用認知療法,心理醫生幫你回憶患病的過程,分析其根源,及危害.使你對病情有所領悟.第三可以用厭惡療法：當你產生戀物的沖動時便給你一個強烈的刺激,例如：狠狠的抽打你的手背,或狠狠的掐你一下.總之就是讓你受到一些懲罰.讓你感到做這件事你要付出代價,令你慢慢的對戀物產生厭惡,直至戒掉戀物癖.希望能幫助你.

你現在的情況，主要是心理方面的問題，由于在青春期期間沒有更好的把握自己的導向兒出現戀物的傾向。你雖然現在還會有這種心理傾向的產生，不過你已經是個男子漢了，用自己的意志完全可以克服這些缺點的。不要看類似的片子，多交些朋友，有時間可以去郊游，體育鍛煉，多把精力放到學習和娛樂當中去就好。

并不能診斷典型戀物癖。典型戀物癖對物品得興趣大于，異性本身。您只是對異性得興趣太過濃厚，然后物品的可得到性比較高，轉而成為您性行為的工具。這種情況沒必要太自責、沮喪。1.首要得是注意培養自己硬漢男子的氣質，多看軍人、英雄等影視小說。養成一身正氣，剛直自然能祛除此癖。對將來性格養成也有好處。2.另外正確引導自己好奇心，挖掘性格中積極地一面，鼓勵與女同學、女性正常的交往交談，如能找到異性玩伴，就會發現聰慧的人本身比物品有趣得多。3.也可在父母帶領下心理咨詢，讓醫師來輔助解決，實在可用厭惡行為療法等，只要用得得當，見效是最快的。