肋骨扭傷后止痛消炎，可通過休息、冷敷、藥物治療、物理治療及調整姿勢等方法。 1.休息：避免進一步的活動，讓受傷部位得到充分休息，減輕疼痛和炎癥。 2.冷敷：在受傷后的 24 - 48 小時內，用冰袋或冷毛巾敷在受傷部位，每次 15 - 20 分鐘，每天數次，可收縮血管，減少出血和腫脹。 3.藥物治療：如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，能有效緩解疼痛和炎癥，但需遵醫囑使用。 4.物理治療：包括紅外線照射、超短波治療等，促進血液循環，加速恢復。 5.調整姿勢：保持舒適的體位，避免壓迫受傷的肋骨。 肋骨扭傷后，應盡快采取上述措施緩解疼痛和炎癥。若疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

肋軟骨炎”在傳統診斷標準中認為是病毒感染等因素引起肋軟骨或認為與損傷有關,治療以阻滯,物理和藥物治療為主,并且容易反復發作.軟組織外科學通過大量臨床實踐證實：“肋軟骨炎”者都是胸椎棘突旁（特別是小關節和棘突附著的多裂肌和回旋肌）軟組織或肩胛骨背面三肌軟組織損害性疼痛向前的傳導所致.當這些軟組織損害性疼痛沿著肋骨向前傳導時,會在肋軟骨部匯聚形成一疼痛反應區,在這些肋軟骨部的主訴反應區按壓時會引出明顯的主訴痛；但是,這里并非是真正的原發性病灶所在,有“肋軟骨炎”者.在其相應的胸椎棘突旁或肩胛骨背面都可找到高度敏感的潛在性壓痛點,當在這些潛在性壓痛點行強刺激推拿后,明顯的肋軟骨部主訴痛將立即減輕或消失.在這些潛在性壓痛點行銀質針治療后,肋軟骨炎也得到徹底治愈.臨床檢查方法：先讓患者側臥,一手按壓住肋軟骨部主訴痛點保持壓力不變的情況下不動,另一手在胸椎棘突旁或肩胛骨背面尋找壓痛點,當在其胸背部找到高度敏感的壓痛點后行強刺激推拿,推拿后患者肋軟骨部主訴痛會立即消失或減輕,此證明推拿區域是“肋軟骨炎”的原發性損害病灶；這就是前病后治的體現.這應診斷為：胸背部或肩胛骨背面軟組織損害性肋軟骨痛.肋軟骨炎是指胸肋軟骨與肋骨交界處非炎癥性的腫脹疼痛.其病因不明,一般認為與勞損或外傷有關,好發于上臂長期持重的勞動者.臨床表現：好發于20~30女性,男與女之比為1；9.發病有急有緩,急性者可驟然發病,感胸部刺痛,跳痛或酸痛；隱襲者則發病緩慢,在不知不覺中使肋骨與肋軟骨交界處呈弓狀,腫脹,鈍痛,有時放射至肩背部,腋部,頸胸部,有時胸悶憋氣,休息或側臥時疼痛緩解,深呼吸,咳嗽,平臥,挺胸與疲勞后則疼痛加重.X線攝片未見明顯異常,臨床一般無明顯分類.

病情分析：肋軟骨炎是指發生在肋軟骨部位的慢性非特異性炎癥,又稱非化膿性肋軟骨炎,肋軟骨增生病.其病因不明,一般認為與勞損或外傷有關,在人們搬運重物,急劇扭轉或因胸部擠壓等使胸肋關節軟骨造成急性損傷,或因慢性勞損或傷風感冒引起的病毒感染等,導致胸肋關節面軟骨的水腫,增厚的無菌性炎癥反應而發病。中醫認為肋軟骨炎以氣滯血瘀、瘀血化熱為主，治療則以行氣活血止痛、清熱涼血和營為主。目前西醫治療則以對癥治療為主。1.服用止痛藥物，可加用強的松消炎止痛。2．抗病毒藥物。病毒靈0.1g，每日3次。3．局部時用奴夫卡因和強的松龍封閉。輔助治療：多食韭菜、橙、狗肉、赤豆等食物，這些食物有舒筋通絡、止痛之輔助療效。可自行按摩局部每天數次，采用理療方法用電熱磁波燈、紅外線類管等理療

你好，肋骨炎也叫肋軟骨炎，由于感冒或是受了涼導致肋骨上面的軟骨發炎了，一般會出現疼痛和局部會突出，目前多數采用非甾體抗炎藥或是中成藥和封閉術治療，建議用封閉術治療大約1-2周就會好。

肋骨炎因為受涼或呼吸到感染引起的,可以經常用熱水袋敷疼的地方,有條件就去做個電療!注意保暖!最好能確診是肋骨炎!　　肋骨炎,有兩種致病原因.　　第一,肋骨痛所對應的背部胸椎有有輕微移位,造成肋神經受卡或粘連,就會有痛.　　第二,在痛的點上有肌肉損傷產生無菌炎站刺激肋神經造成痛　　治療,可以去理療科,針灸科,疼痛科看一下醫師,一般治療得當一周就基本好了.