長期煩躁焦慮可能表現為情緒波動、睡眠障礙、軀體不適、注意力不集中、社交退縮等。 1. 情緒波動：容易感到緊張、不安、易怒，情緒起伏較大，難以自控。 2. 睡眠障礙：如入睡困難、多夢、易驚醒，導致睡眠質量差，白天精神不振。 3. 軀體不適：可能出現頭痛、頭暈、心慌、胸悶、胃腸不適等癥狀。 4. 注意力不集中：難以專注于工作、學習或其他任務，效率降低。 5. 社交退縮：不愿與人交流，回避社交場合，對以往感興趣的活動失去興趣。 6. 過度擔憂：對未來的事情過度擔心，甚至出現不必要的恐懼。 長期的煩躁焦慮會對生活和工作產生較大影響，如果出現這些癥狀，應及時尋求專業幫助，通過心理治療、藥物治療等方式改善狀況。

對焦慮癥患者的治療首先是心理治療以同情的心情去關心體貼患者協助其消除病因對病因有正確的認識解決具體困難并對疾病的性質加以科學的解釋焦慮的性質是一種心理反應雖然焦慮時有各種身體癥狀但不是身體發生了嚴重疾病因此不要害怕焦慮反應消退后不會留下任何嚴重后果積極參加文體活動包括聽輕松音樂、打球、跳舞能迅速減輕焦慮個性膽怯、自信不足的人易有焦慮所以講究心理衛生提高自信充分發揮自己的積極因素敢于面對現實在預防焦慮方面有重要意義配合給以適量的抗焦慮藥物許多藥物也有迅速、安全地控制焦慮的效果應按醫囑使用如利眠寧10～20mg或安定2.5～7.5mg每日3次口服有人報道心得安10～30mg每日3次口服有一定療效胰島素低血糖療法有鎮靜作用當焦慮癥狀與憂郁癥狀同時存在時三環類抗憂郁藥可與利眠寧類藥合并應用