長期處于緊張恐懼狀態導致身體出現多種不適，如臉部難受、頸肩胸背部酸脹、意識模糊等，中醫治療效果不佳。可能的原因包括心理因素、神經調節異常、肌肉勞損、血液循環不暢、營養缺乏等。 1.心理因素：長期的緊張恐懼易引發焦慮、抑郁等心理問題，影響身體感知和功能。可通過心理疏導、認知行為療法等改善。 2.神經調節異常：壓力可能導致自主神經功能紊亂，影響血管和肌肉的正常功能。使用谷維素、維生素 B1 等營養神經的藥物可能有幫助。 3.肌肉勞損：長期不良姿勢和緊張可造成肌肉疲勞和損傷。適當的按摩、熱敷、針灸能緩解癥狀。 4.血液循環不暢：緊張會使血管收縮，影響血液流通。服用丹參片等活血化瘀的藥物有助于改善。 5.營養缺乏：壓力大時身體消耗增加，某些營養素如鈣、鎂缺乏也可能引起不適。補充鈣劑、鎂劑有一定作用。 出現這種情況需要綜合考慮多方面因素，采取針對性的治療措施。同時，要注意休息，保持良好的生活習慣。建議前往正規醫院進一步檢查和治療。

你好：對于你現在的情況主要還是因為陰虛導致，同時你的心態和你的情況也有很大的關系，你現在的身體處于亞健康狀態的典型表現，首先應該從思想上著手，努力改善自己的緊張，焦慮的思想狀態，不要背太大的包袱，需要擺正自己的心態才是重要的，對于你這樣的情況最主要的是堅持鍛煉，注意飲食，服用中藥有幫助，但是改變自己的體質還是要靠自己。

對于你現在的情況主要還是因為陰虛導致，同時你的心態和你的情況也有很大的關系，需要擺正自己的心態才是重要的。對于你這樣的情況最主要的是堅持鍛煉，注意飲食，服用中藥有幫助，但是改變自己的體質還是要靠自己

心藥還需心藥醫。你自己不放松。什么人也沒有辦法。最主要還是自己

您好！您這樣的情況是亞健康狀態的典型表現。首先應該從思想上著手，努力改善自己的緊張，焦慮的思想狀態。不要背太大的包袱。建議可以采取康復治療，去醫院康復科做頸，肩部的推拿按摩，針灸，理療等綜合治療，在舒緩肩頸的同時，有利于放松情緒。