多年血壓處于 140/90mmHg 且檢查未發(fā)現(xiàn)異常，可能與生活方式、遺傳因素、精神心理、年齡增長(zhǎng)、不良飲食習(xí)慣等有關(guān)。 1.生活方式：長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)、作息不規(guī)律、過(guò)度勞累、吸煙、酗酒等都可能導(dǎo)致血壓偏高。應(yīng)保持適量運(yùn)動(dòng)，如每周至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑等；規(guī)律作息，避免熬夜；戒煙限酒。 2.遺傳因素：如果家族中有高血壓患者，自身患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加。 3.精神心理：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、壓力大等不良情緒，會(huì)影響神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致血壓升高。要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持良好心態(tài)。 4.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增加，血管彈性下降，血壓容易升高。 5.不良飲食習(xí)慣：高鹽、高脂、高糖飲食會(huì)增加血壓升高的風(fēng)險(xiǎn)。應(yīng)減少鹽的攝入，每天不超過(guò) 5 克；少吃油膩、甜膩食物。 總之，血壓長(zhǎng)期處于 140/90mmHg 要引起重視，通過(guò)改善生活方式，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下治療，控制血壓在正常范圍，預(yù)防并發(fā)癥。

你好，高血壓是可以造成頭痛的，建議服用降壓藥和復(fù)方羊角顆粒來(lái)治療

好多疾病都可以出現(xiàn)頭痛，如果血壓正常就應(yīng)該不是跟血壓有關(guān)系

你這種情況建議再查下血壓看下，另外查下TCD看下，適當(dāng)休息，再觀察看看。