打狂犬疫苗第一針后出現腰疼、渾身無力、疲勞、出虛汗、微熱、頭痛等不適，一般不會影響疫苗效果，但需關注身體狀況。可能是疫苗反應、身體虛弱、心理因素等導致。 1. 疫苗反應：狂犬疫苗可能引起一些輕微的不良反應，如發熱、乏力、頭痛等，通常在 1 - 3 天內自行緩解。 2. 身體虛弱：短期內手淫兩次可能導致身體暫時虛弱，影響身體的抵抗力。 3. 心理因素：對疫苗效果的擔憂和焦慮可能加重身體的不適感。 4. 休息不足：未得到充分休息，影響身體的恢復。 5. 其他原因：如原有疾病在此時發作或加重。 一般來說，這種情況不必過于恐慌。但要注意休息，保證充足睡眠，避免勞累和劇烈運動。如果不適癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。

你好，過度手淫可造成記憶力減退，注意力不集中，理解力下降等。還會導致前列腺炎，引起尿頻、尿末滴白、下腹及會陰部不適、腰酸無力、性欲減退、陽痿、早泄、不射精等。由于射精頻繁，可造成精液質量下降，性欲減退，可能影響生育。建議戒除手淫，平時注意生活規律與生活調節，避免穿著太緊衣褲，按時睡眠，睡眠時被褥不要過暖過重，睡眠不宜仰臥和俯臥，晚餐不宜刺激性飲食如煙、酒、咖啡、辛辣之品。養成良好的衛生習慣，注意保持外陰清潔，經常清洗，除去積垢不良刺激。鼓勵男女參加社會活動，減少對異性的敏感。祝您早日康復！

注射疫苗期間可照常工作，但切忌飲食酒、濃茶以及辛辣刺激性食物及進行劇烈勞動，以避免引起反應。你的情況可能是疫苗的不良反應，這一般是不會影響疫苗效果的，不必過于擔心。祝你健康