孩子夜奶頻繁讓家長疲憊，可能是喂養習慣、孩子睡眠環境、孩子身體不適、家長自身壓力、孩子生物鐘未建立等原因造成的。 1. 喂養習慣：不合理的喂養時間和方式可能導致孩子夜奶需求多。應逐漸建立規律的喂養時間，睡前適當增加奶量。 2. 睡眠環境：孩子睡眠環境不佳，如溫度不適、噪音大等，會影響睡眠質量，導致夜醒要奶。要保持臥室安靜、溫度適宜。 3. 身體不適：孩子可能因腸胃不適、長牙等身體原因頻繁夜醒要奶。若腸胃不適，可輕柔按摩腹部；長牙時，可使用咬牙膠緩解不適。 4. 家長自身壓力：照顧孩子和做家務的雙重壓力使家長心情不佳，影響孩子的照顧質量。家長要適當調整心態，合理安排時間。 5. 孩子生物鐘未建立：1 歲孩子生物鐘還未完全建立，容易夜醒。白天應適當增加活動量，幫助孩子建立良好的生物鐘。 孩子夜奶頻繁是常見問題，家長需綜合考慮多方面因素，耐心調整，幫助孩子和自己都能擁有良好的睡眠和生活狀態。

您好，長時間這樣的話，會引起產后抑郁癥的，建議平時多調節一下心情，多鍛煉身體，飲食清淡一些，效果不好的話可以采用純中醫的方法來治療一下，建議盡早治療，早日康復！