高血壓患者通過食療改善病情，可從控制鹽攝入、增加蔬果攝入、選擇優質蛋白、食用全谷物、控制脂肪攝入等方面著手。 1. 控制鹽攝入：減少每日食鹽量，避免食用高鹽食物，如咸菜、腌制品等。因為鹽中的鈉離子會引起水鈉潴留，增加血容量，導致血壓升高。 2. 增加蔬果攝入：多吃富含鉀的蔬菜和水果，如香蕉、菠菜等。鉀有助于促進鈉的排出，降低血壓。 3. 選擇優質蛋白：如魚肉、雞肉、豆類等，可提供必需的營養，且脂肪含量相對較低。 4. 食用全谷物：如糙米、全麥面包等，富含膳食纖維，有助于控制體重和血糖，間接影響血壓。 5. 控制脂肪攝入：少吃動物內臟、油炸食品等高脂肪食物，防止血脂升高影響血壓。 總之，高血壓患者的食療需要長期堅持，養成良好的飲食習慣，同時配合適當運動、規律作息等，有助于控制血壓。但食療不能替代藥物治療，患者應定期監測血壓，遵醫囑治療。

建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要禁煙,酒,避免情緒激動.如果有高血脂必須同時治療啊.否則降壓效果不好.在當地醫生指導下選擇降壓藥如：心痛定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩.多吃芹菜,尤其是其根,可以有降壓作用,但是只是輔助治療,不能作為主要治療措施的啊.

你好,測量血壓需要休息15分鐘以上,3次非同日的測量低壓高于90,高壓大于140才可以確診建議在當地醫生指導下口服降壓平穩的藥物治療（如：消苯地平控釋片或卡托普利）,低鹽飲食,少吃動物脂肪和膽固醇含量高的食物.一定要禁煙,酒,避免情緒激動,服藥要堅持高血壓病一經確診,即應按醫囑堅持服用降壓藥,使血壓逐步控制在正常范圍內.決不可服服停停.這樣不但不能控制血壓,還會誘發腦出血等并發癥.因此,高血壓病人,應在醫生指導下,堅持做到“終生服藥”.這對預防和推遲并發癥的發生有重要意義.多吃芹菜和黑木耳,尤其是芹菜的根,可以有降壓作用,不吃甜食.多吃高纖維素食物,如筍,青菜,大白菜,冬瓜,番茄,茄子,豆芽,海蜇,海帶,洋蔥等,以及少量魚,蝦,禽肉,脫脂奶粉,蛋清.

你好,患了高血壓建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要禁煙,酒,避免情緒激動.如果有高血脂必須同時治療啊.否則降壓效果不好.在當地醫生指導下選擇降壓藥如：心痛定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩.多吃些果蔬是有好處的.

你好建議你低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要要禁煙,酒,避免情緒激動.最好選擇緩釋片在當地醫生的指導下口服消苯地平緩釋片或卡托普利血壓更平穩.多吃芹菜和黑木耳,尤其是芹菜的根,薺菜,菠菜可以有降壓作用,不吃甜食.多吃高纖維素食物,如筍,青菜,大白菜,冬瓜,番茄,茄子,豆芽,海蜇,海帶,洋蔥,以及少量魚,蝦,禽肉,脫脂奶粉,蛋清.服藥要堅持高血壓病一經確診,即應按醫囑堅持服用降壓藥,使血壓逐步控制在正常范圍內.決不可服服停停.這樣不但不能控制血壓,還會誘發腦出血等并發癥.因此,高血壓病人,應在醫生指導下,堅持做到“終生服藥”.這對預防和推遲并發癥的發生有重要意義.