睡眠時感覺有人按脖子、床邊有人，以及白天晚上發抖，可能由精神心理因素、神經系統疾病、睡眠障礙、電解質紊亂、甲狀腺功能異常等引起。 1. 精神心理因素：長期壓力大、焦慮、緊張等可能導致出現幻覺和身體顫抖。可通過心理咨詢、放松訓練等改善。 2. 神經系統疾病：如帕金森病、特發性震顫等，會影響神經功能，導致肌肉不受控制地抖動。需要進行神經功能檢查，根據病情使用藥物如鹽酸苯海索、普拉克索等。 3. 睡眠障礙：包括失眠、多夢、睡眠呼吸暫停等，影響睡眠質量，可能產生異常感覺和發抖。可通過調整作息、改善睡眠環境等方式緩解，必要時使用唑吡坦等助眠藥物。 4. 電解質紊亂：低鈣、低鉀等會引起肌肉興奮性改變，出現抖動。需檢測電解質，補充相應元素，如口服氯化鉀、葡萄糖酸鈣等。 5. 甲狀腺功能異常：甲亢時甲狀腺激素分泌過多，導致代謝加快，可能出現手抖、心悸等癥狀。可通過藥物如甲巰咪唑治療。 出現這些癥狀應引起重視，建議及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確病因后采取針對性治療。同時，要保持良好的生活習慣，有助于身體的恢復。

你這樣有可能是神經衰弱的表現，只需調整一番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛煉，問題會慢慢好起來的。堅持持之以恒！早睡早起！白天不睡覺，白天把自己的時間安排得滿滿的，盡量使自己疲憊點，哪怕做做家務或去室外散散步，睡前洗個熱水腳，把腳步和足三里捏拿一下，臨睡前喝杯熱開水，試試！你會發現覺睡不夠！