七歲男寶近期常感冒愛生病，可能是免疫力低下、環境因素、營養不良、不良生活習慣、疾病未愈等原因導致的。 1.免疫力低下：孩子免疫系統尚未發育完善，容易受到病原體侵襲。可通過均衡飲食，如多攝入富含蛋白質、維生素的食物，如魚肉、蛋類、新鮮蔬果等，以及適當運動來增強免疫力。 2.環境因素：生活環境中存在較多病原體，如人員密集、通風不良等。要保持室內通風，定期清潔消毒。 3.營養不良：缺乏某些營養素，如維生素 C、鋅等，會影響身體抵抗力。可適當補充維生素 C 片、葡萄糖酸鋅口服液。 4.不良生活習慣：睡眠不足、不愛洗手等。保證充足睡眠，培養良好的衛生習慣。 5.疾病未愈：上一次感冒未完全康復，導致病情反復。應及時就醫，明確診斷，遵醫囑治療。 總之，孩子常感冒愛生病需要綜合考慮多種因素，家長要多關注孩子的生活細節，必要時帶孩子到正規醫院就診。

你好，愛生病的孩子的鍛煉不可少運動，可以增強體質、增加食欲、幫助休息，這些都是提高免疫功能的關鍵。值得注意的是，給寶寶做運動要適當，強度不能太大，每天保證至少花半小時就可以了。