剛出現一個月的性情緊張、焦慮癥狀，可能由多種因素引起，如心理壓力、生活環境變化、激素失衡、神經遞質異常、遺傳因素等。治療上可通過心理調節和藥物治療改善。 1.心理壓力：生活中的重大事件、工作學習的緊張等心理壓力，可能導致情緒波動?？赏ㄟ^適當放松、運動、傾訴等方式緩解。 2.生活環境變化：如搬家、換工作等，打破原有生活節奏，使人產生不安。需要盡快適應新環境，建立新的生活規律。 3.激素失衡：體內激素水平的變化，如甲狀腺功能異常，可能影響情緒。需進行相關檢查，如有異常，針對性治療。 4.神經遞質異常：大腦中血清素、多巴胺等神經遞質失衡，易引發焦慮。 5.遺傳因素：家族中有焦慮癥患者，可能增加患病風險。 出現剛一個月的緊張焦慮癥狀，不必過于緊張，但也不應忽視。建議先嘗試自我調節，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，在醫生指導下選擇合適的治療方法。

如果你的癥狀只有一個月的話，是不應該被診斷為焦慮癥的。建議去正規醫院精神科檢查，在醫生指導下服藥。

你好，你說的情況考慮是由于精神緊張、壓力過大、生活突發事件刺激等導致焦慮情緒過度、植物神經紊亂引起的。建議可在醫生的指導下選用阿普唑侖、帕羅西汀等藥物進行治療。注意保持心情舒暢，適當進行戶外活動，培養良好的興趣愛好，避免不良的情志刺激，祝健康。

您好！根據您所說的情況，我被診斷為焦慮性神經癥，可能與神經類型、環境因素和性格有關。當精神上受到外界環境刺激，或工作緊張、壓力較大，難以適應時可能導致發病。建議您要減輕顧慮，這有助于減輕癥狀?？梢缘脑?，盡量改觀一下生活和工作環境，避免引起病情加重。多進行體育鍛煉，不要太勞累，避免癥狀加重。

心理分析：您好，藥物治療對于急性焦慮癥狀的發作會有比較好的效果，但是您的情況聽起來更像是彌漫性的焦慮狀態，所以藥物可能會起一定作用心理指導：但是可能藥物只是癥狀緩解上有幫助，對于您而言，可能更需要的是心理治療，對您長期的預后，社會功能的恢復會有藥物起不到的幫助