30 歲母親出現莫名恐懼死亡和擔心患絕癥的情況，可能由心理壓力、健康焦慮、過往經歷、生活環境變化、性格特質等因素導致。 1.心理壓力：生活中的工作壓力、家庭責任等可能使人精神緊張，從而產生恐懼。應學會合理安排工作與生活，適當休息和放松。 2.健康焦慮：對自身健康過度關注，稍有不適就擔心嚴重疾病。要正確認識身體的正常變化，避免過度擔憂。 3.過往經歷：如身邊親人患重病或自己曾有過嚴重疾病經歷，會留下心理陰影。可通過與親友交流，逐步釋懷。 4.生活環境變化：例如搬家、換工作等，打破原有生活節奏和安全感。需積極適應新環境，建立新的生活規律。 5.性格特質：性格敏感、內向的人更容易產生此類恐懼。可以嘗試參加社交活動，鍛煉自己的心理承受能力。 總之，這種恐懼心理是可以通過自身調節和必要時尋求專業幫助來緩解的。建議保持積極樂觀的心態，多參加有益身心的活動。如果癥狀持續加重，應及時咨詢心理醫生。

心理分析：您好，您的情況屬于疑病，就是懷疑自己身體某方面存在某種疾病。死亡是每個人最終都會經歷的，但是您才30歲就這么擔心死亡，其中可能有你自己經歷過的事情和一些其他的原因，需要進行了解心理指導：疑病癥要從認知上去改變你根深蒂固的想法，一定要去醫院做個檢查，科學才是最有說服力的，如果檢查結果顯示沒有什么疾病，但你仍然擔心恐懼的話，需要進行心理治療，祝您早日康復

你好：有焦慮的傾向,建議你通過系統的心理咨詢,改變自己的現狀!

你好,這是焦慮癥的表現,建議你最好采用中藥調理情緒,控制癥狀,調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽.同時配合心理治療從根本上治療疾病,才能取得滿意的治療效果,疾病反復發作的原因就是沒有治療心因,只有去除心因才可以達到根治.如果需要幫助可以與我聯系或進入我的診室,再詳細的告知病情,我們會給出詳細的合理的治療方案,祝早日康復!