白天嗜睡夜間失眠的鑒別，需考慮多種因素，如生物鐘紊亂、睡眠環(huán)境不佳、疾病影響、心理因素、藥物副作用等。 1.生物鐘紊亂：長(zhǎng)期不規(guī)律的作息，導(dǎo)致生物鐘失調(diào)。比如經(jīng)常熬夜、白天午睡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)等。 2.睡眠環(huán)境不佳：噪音大、光線強(qiáng)、溫度不適宜等，都會(huì)影響睡眠質(zhì)量。 3.疾病影響：患有神經(jīng)衰弱、抑郁癥、焦慮癥等精神疾病，或者患有慢性阻塞性肺疾病、冠心病等軀體疾病，都可能導(dǎo)致睡眠異常。 4.心理因素：壓力大、精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，會(huì)干擾睡眠。 5.藥物副作用：某些藥物，如抗組胺藥、降壓藥等，可能引起嗜睡或失眠。 總之，要準(zhǔn)確鑒別白天嗜睡夜間失眠的原因，需要綜合考慮生活習(xí)慣、環(huán)境、身體和心理狀況等多方面因素。如果這種情況持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)且嚴(yán)重影響生活，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查和診斷，以便采取有效的治療措施。

你好，日間嗜睡癥狀在30歲以下的年輕人和75歲以上的老年人當(dāng)中更為常見(jiàn)。年輕人常常是因?yàn)樗卟蛔慊蚓褚钟?，老年人則多由疾病所致，應(yīng)盡快到醫(yī)院檢查。睡眠障礙：其實(shí)就是平常所說(shuō)的“睡不好覺(jué)”，它和所謂的“失眠”有著很大的不同，換句話說(shuō)，睡眠障礙屬于失眠癥的一種，而“失眠”不等于“失眠癥”。