鹽敏感性高血壓是一種常見的高血壓類型，與長期高鹽飲食密切相關。應對方法包括調整飲食、合理運動、規律作息、藥物治療和定期監測等。 1. 飲食調整：減少鹽的攝入，每日不超過 5 克。避免食用咸菜、腌制品等高鹽食物，增加新鮮蔬菜和水果的攝入。 2. 合理運動：選擇適合的有氧運動，如散步、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘，有助于降低血壓。 3. 規律作息：保證充足的睡眠，每天 7 - 8 小時，避免熬夜，有利于維持血壓穩定。 4. 藥物治療：常用的降壓藥物有硝苯地平、氨氯地平、貝那普利、纈沙坦等，但需在醫生指導下使用。 5. 定期監測：定期測量血壓，了解血壓變化，以便及時調整治療方案。 總之，對于鹽敏感性高血壓，患者要重視生活方式的改善，并積極配合醫生治療，以控制血壓，減少并發癥的發生。

西瓜皮治鹽敏感高血壓：玉米須、西瓜皮、香蕉各適量。將玉米須沖洗凈，西瓜皮洗凈切塊，香蕉去皮后切成塊，加人清水4碗同放砂鍋內煎至l碗半，加入冰糖調味即可。

鹽敏感者表現有一系列涉及血壓調節的內分泌及生化代謝異常，故有人把鹽敏感性稱為高血壓的中間遺傳表現型，鹽敏感者循環血中的腎素活性一般比較低，但所謂非調節型鹽敏感者血漿腎素水平正常或升高，鹽敏感者有鈉及鈣的代謝異常，血循環利鈉激素水平的代償性增高，交感神經系統的調節缺陷，胰島素抗性增加，血管內皮功能的失調及腎的潴鈉傾向等。

建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要要禁煙,酒,避免情緒激動.在當地醫生指導下選擇降壓藥如:心通定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩.如果有高血脂必須同時治療啊.多吃芹菜,尤其是其根,可以有降壓作用,但是只是輔助治療,不能作為主要治療措施的啊.

你好，鹽敏感性高血壓可定義為相對高鹽攝入所引起的血壓升高。鹽的攝入量多少是高血壓的一個重要環境因素，但在人群內個體之間對鹽負荷或減少鹽的攝入呈現不同的血壓反應，存在鹽敏感性問題。