性欲減退、陰莖勃起不堅、腰腿酸軟、體倦乏力可能由多種因素引起，如心理因素、生理因素、疾病因素、生活習慣、藥物副作用等。 1.心理因素：長期的精神壓力、焦慮、抑郁等不良情緒可能影響性功能。應通過心理調節，如放松訓練、心理咨詢等改善。 2.生理因素：隨著年齡增長，體內激素水平變化，可能導致性功能下降。可適當補充相關激素。 3.疾病因素：如糖尿病、高血壓等慢性疾病，可能損害血管和神經，影響性功能。需積極治療原發病。 4.生活習慣：長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒、缺乏運動等不良生活習慣也會產生影響。要調整作息，戒煙限酒，適度運動。 5.藥物副作用：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能有影響性功能的副作用。必要時在醫生指導下調整用藥。 出現上述癥狀應及時就醫，明確病因，采取針對性的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣和心態。治療過程中應嚴格遵醫囑用藥。

這種情況建議你可以吃點六味地黃丸，滋陰清熱，此外就是也可以去開點中藥對癥的調理一下。藥物需要堅持吃。飲食上可以多吃些枸杞，山藥，豬腰子，韭菜等有補腎壯陽的作用。