臉頰黑紅想要變白，通常與遺傳、紫外線照射、皮膚炎癥、內(nèi)分泌失調(diào)、不良生活習(xí)慣等有關(guān)。可以通過防曬、護(hù)膚、治療皮膚疾病、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、改善生活方式等來改善。 1. 做好防曬：紫外線是導(dǎo)致皮膚變黑的重要因素。外出時使用遮陽傘、戴寬邊帽子、涂抹防曬霜等，減少紫外線對皮膚的傷害。可選用的防曬霜有安熱沙小金瓶防曬霜、資生堂藍(lán)胖子防曬霜、理膚泉大哥大防曬霜等。 2. 正確護(hù)膚：選擇具有美白功效的護(hù)膚品，如含有煙酰胺、維生素 C、熊果苷等成分的產(chǎn)品。常見的有玉蘭油小白瓶、科顏氏淡斑精華液、SK-II 小燈泡等。 3. 治療皮膚疾病：若因痤瘡、玫瑰痤瘡等導(dǎo)致臉頰黑紅，需積極治療。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用夫西地酸乳膏、甲硝唑凝膠等藥物。 4. 調(diào)節(jié)內(nèi)分泌：保持良好的作息和心態(tài)，必要時就醫(yī)檢查激素水平，如有異常，遵醫(yī)囑進(jìn)行調(diào)理。 5. 改善生活習(xí)慣：避免熬夜，保證充足睡眠；戒煙戒酒；多喝水，促進(jìn)新陳代謝。 總之，要讓臉頰黑紅變白需要綜合多種方法，并長期堅(jiān)持。同時，如有必要，可咨詢皮膚科醫(yī)生獲取更專業(yè)的建議和治療方案。

一般來說沒有快速變白的方法，只能慢慢變白，那才是科學(xué)的。食物上，多吃含維C的水果，還有喝酸奶，外出注意防曬一定，可以有條件的話每天做做面膜。